Как избежать ожирения у детей

Согласно данным ВОЗ, на сегодня в Украине порядка 25% детей школьного возраста имеют лишний вес. А это в три раза больше, чем в 80-х годах. Основные виновники: гиподинамия, нехватка свежего […]

Подробнее

Сытная двухдневная разгрузка

8 марта уже скоро, а ты недовольна своей фигурой? Не расстраивайся, два разгрузочных дня помогут заметно похудеть.Разгрузочные дни для сброса веса можно проводить на воде, на одном каком-то продуктеили на […]

Подробнее

Пусть нос распознает жирную пищу

Как узнать, что перед вами поставили жирное, а значит, не совсем полезное блюдо? Ученые из Филадельфии утверждают, что здесь все просто: дайте вашему носу определить это. Исследование выявило, что люди […]

Подробнее

Тест: готов ли ребенок к прикорму

Наш мини-тест позволит вам понять, готов ли малыш попробовать что-то еще кроме маминого молока или адаптированной смеси. Ответьте на каждый из вопросов “да” или “нет”. Яблочное пюре для грудничка  1 . Ваш кроха умеет […]

Подробнее

Важные особенности гречневой диеты

Желающим быстро и качественно похудеть, то есть не навредить при этом процессе своему здоровью, подойдет диета, основой рациона которой будет гречневая крупа. Гречневая диета, как и любая другая, обладает своими […]

Подробнее

Домашняя консервация: можно ли ее детям

Ребенок завороженно смотрит на то, как родители хрустят аппетитными маринованными огурчиками. «Мама, дай», — просит малыш. Что ты сделаешь? Зимой и ранней весной, когда свежих (а самое главное – полезных) […]

Подробнее

Ученые: во время беременности не злоупотребляйте мясом

Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме ребенком. Источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны — чередуйте в вашем рационе […]

Подробнее

Чем полезна клубника для женщин

Клубника поможет снизить риск развития инфаркта у женщин, а также защитит глаза, мозг и мышцы. Совсем скоро начинается сезон клубники, а это значит, что пришло время поговорить о пользе этой […]

Подробнее

Гинкго двулопастный: что говорит о нем наука

Гинкго двулопастный (лат. Ginkgo biloba), известный также под названиями японский серебряный абрикос и байгуо, считается одним из старейших деревьев на Земле. На протяжений многих тысячелетий гинкго билоба использовался в традиционной […]

Подробнее

Оливковое масло: 10 важных фактов

Оливковое масло расхваливают на все лады. Однако, конечно же, хочется знать, чем оно полезно и действительно ли так необходимо. Приведенные ниже факты дадут вам возможность разобраться, что это за продукт. 1. […]

Подробнее
1 2 3 4 227