За рулем без стресса

Если вы собираетесь провести пять и более часов за рулем, будьте осторожны: какой бы хорошей ни была дорога, длинный переезд является сильным стрессом для организма. К долгой дороге нужно готовиться, и делать это с умом. Перегрузке на дороге способствуют […]

Подробнее

Смех тоже способствует похудению

Греческие ученые провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что 10-15 минут смеха сжигает от 10 до 40 калорий. Получается, что за год благодаря одному только смеху можно похудеть на 2 кг. Давно известно, что смех улучшает настроение и борется […]

Подробнее

В поисках гармонии

Йога помогает увидеть собственную душу. Человек боится заглянуть в себя, потому что опасается того, что он может увидеть: настоящую свою сущность, настоящие желания и чувства, но только так можно обрести истинное счастье — познав себя […]

Подробнее

Расстройства привычек и влечения

Расстройства привычек и влечения — расстройства, характеризующиеся стремлениями к совершению какого-либо действия, овладевающими сознанием, рассудком и подчиняющие себе поведение больного… Они воспринимаются большинством больных как чуждые, нелепые, болезненные

Подробнее

Синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – специфический вид профессиональной деформации лиц, вынужденных во время выполнения своих обязанностей тесно общаться с людьми. СЭВ – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме […]

Подробнее

Чем грозят психозы

Психозы — это выраженные формы психических расстройств при которых психическая деятельность больного отличается резким несоответствием окружающей действительности, отражение реального мира грубо искажено, что проявляется в нарушениях поведения и проявлении в

Подробнее

Чтобы не впасть в маразм, отдыхайте интеллектуально

Американские ученые пришли к выводу, что хорошим средством профилактики болезни Альцгеймера для людей старшего возраста может стать активный и «интеллектуальный» отдых: умеренные физические нагрузки, занятия спортом, прогулки, посещения театров и концертов, чтение

Подробнее

Депрессия: что делать

Термин депрессия может относиться к эмоции или к диагнозу. По отношению к эмоции термин означает подавленное настроение, уныние. Когда говорится о диагнозе, то имеется в виду синдром, в котором депрессия […]

Подробнее

Курение влияет на качество работы

Ученые проверили, как курение влияет на женщин-военнослужащих, служащих в составе ВМФ США. Как оказалось, любительницы сигарет работают хуже, прогуливают чаще, их также чаще понижают в должности и чаще изгоняют с военной службы. Этот вывод был сделан […]

Подробнее

Яркий свет помогает бороться с депрессией

Американские ученые доказали, что терапия ярким светом помогает не только справиться с сезонной депрессией, но и помочь пациентам, страдающим серьезными психическими расстройствами, сообщило во вторник агентство Рейтер. Результаты исследований опубликованы в

Подробнее
1 2 3 4 5 128