Антицеллюлитный массаж ягодиц и бедер методики

Антицеллюлитный массаж: подробно в деталях

Самый эффективный способ не иметь целлюлита – это его профилактика.

Необходимо просто:

• сбалансировать питание и отказаться от сладостей, жирной пищи,
• заниматься каждый день спортом,
• отказаться от курения,
• заботиться о своем теле и регулярно проводить разнообразные антицеллюлитные процедуры.

Но как же быть, если целлюлит уже «украшает» ваши ножки? Профилактика «изнутри» совершенно не мешает профилактике «снаружи». Наоборот, эти два метода эффективно друг друга дополняют. Массаж от целлюлита – процедура, от которой эффект заметен сразу. Потому к ней все больше возрастает доверие и любовь женщин. Однако мало кто догадывается, что даже самое правильное лечение не в состоянии победить целлюлит без правильного массажа. На сегодняшний день существует множество действенных методов для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Один их них — массаж тела от целлюлита.

В чем заключена польза массажа:

• улучшается кровоснабжение кожи,
• усиливается выработка коллагена в коже,
• выводятся токсины и шлаки,
• кожа обретает упругость, эластичность, и выглядит молодой и подтянутой,
• разглаживаются рубцы,
• снимает вялость и напряжение мышц после физических нагрузок;
• оказывается тонизирующее воздействие и лифтинг-эффект на кожу, а это – залог безупречной фигуры.

Особенности проведения антицеллюлитного массажа

Чтобы любой из этих видов массажа был результативным, важно соблюдать ряд правил:

1. Перед процедурой кожа должна быть очищена и разогрета. Больший эффект будет достигнут, если перед массажем принять ванну или душ, использовать скраб или пилинг для кожи;
2. Движения необходимо производить по массажным линиям – они соответствуют лимфо- и кровотоку;
3. Если для массажа используются какие-то продукты (мед, масла, кремы), важно, чтобы они были свежими. Также необходимо убедиться в отсутствии на них аллергии;
4. Любое недомогание или заболевание из перечня противопоказаний является основанием для отказа от массажа.

Противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа

• инфекционные, вирусные и общие заболевания в острой и под-острой стадии;
• наличие злокачественных и доброкачественных новообразований;
• нарушение целостности поверхности кожи в виде порезов, царапин, свежего загара, термического ожога;
• гирсутизм;
• индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
• ломкие сосуды, склонность к варикозному расширению вен и тромбофлебиту;
• сахарный диабет и бронхиальная астма.

Профессионалы рекомендуют

Важно помнить, что неправильная техника проведения массажа может лишь ухудшить ситуацию, приведя к травмам. Обращение к специалисту поможет справиться с целлюлитом или предупредить его на ранних стадиях.

Обратите внимание, что каждый вид массажа имеет свои противопоказания. В организме человека все системы взаимосвязаны, и нарушение работы одной из них может привести к сбоям в работе всего организма.

Помните, что антицеллюлитный массаж – это медицинская процедура и, конечно, безопаснее доверить ее специалистам. В нашем медицинском центре «Неболи» все сотрудники относятся к своему делу с ответственностью, соблюдают правила проведения массажа и внимательно следят за особенностями клиентов.

Медовый массаж от целлюлита

Когда обмен веществ нарушен – возникает целлюлит. Жировые клетки многократно увеличиваются в размере и сдавливают мелкие сосудики – кровеносные и лимфатические. Это и ведет к нарушениям питания ткани. Проще говоря — продукты распада начинают не сразу выводиться из организма и не в полном объеме. Это и приводит к внешнему косметическому недостатку.

Медовый массаж от целлюлита, выполняемый профессионалом кабинета «Неболи», решает проблему застойных явлений. Медицинский работник в подробности знаком с функционированием двух главных систем нашего организма – лимфатической и кровеносной. Потому все его действия выверены и направлены на решение данной проблемы. Все движения, растирающие или поглаживающие, верно направлены — от периферии к центру. Именно в таком направлении течет лимфа и венозная кровь.

• Медовым массажем от целлюлита можно нормализовать обмен веществ глубинно в тканях, устранить отеки.
• Массаж медом очищает кожу, т.к. техника воздействия включает также и пилинг.
• Увеличиваются кровоток и кожное дыхание.
• Проникая глубоко в поверхностные ткани, мед абсорбирует токсины и вбирает в себя шлаки, на такое не способно ни одно косметическое средство.
• Улучшается эластичность, упругость кожи.
• Рассасываются подкожные жировые капсулы.

Как вакуумный массаж борется с целлюлитом

С точки зрения науки, вакуум – это пространство, где давление воздуха ниже атмосферного. Это легло в основу техники вакуумного массажа от целлюлита. С помощью помощью медицинских приборов и простых вакуумных банок проблема разбивания подкожных неровностей успешно решается.

Обычно в повседневной жизни давление внутри клетки и внешнее, атмосферное давление, уравновешены. При массаже – в условиях вакуума внешнее давление гораздо меньше, и давление внутри клеток как бы разрывает клетку изнутри. Это и есть тот самый эффект, которого достигают при процедуре вакуумного массажа от целлюлита банками. После терапии бугорки и узлы под кожей исчезают, кожа становится гладкой, исчезает «апельсиновый эффект».

Массаж улучшает обмен веществ, согревает организм и сжигает лишний жир. Благодаря этому восстанавливается упругость и эластичность кожи, предупреждается отложение солей в суставах и тканях, повышается тонус мышц. Кроме того, эта процедура является отличным пилингом для кожи, потому ее так любят наши милые дамы. Среди которых особой популярностью пользуется массаж от целлюлита на ногах. Ну а специалисты клиники «Неболи» всегда готовы помочь поддерживать милым дамам неотразимость и красоту их фигуры.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЯГОДИЦ

Округлые, крепкие ягодицы – предмет гордости каждой женщины. Нарушение обмена веществ, появление лишних килограммов или, напротив, резкая потеря веса ведет к возникновению целлюлита. Этот внешний дефект имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Антицеллюлитный массаж ягодиц позволит замедлить образование целлюлита, избавиться от эффекта «апельсиновой корки», улучшить состояние кожи и подкожной клетчатки, уменьшить объемы и восстановить контуры фигуры.

Показания к проведению антицеллюлитного массажа ягодиц

• Ухудшение тургора кожи, появление дряблости;
• Возникновение неровного рельефа – «апельсиновой корки», бугорков;
• Обвисание кожи вследствие резкой потери веса.

За счет антицеллюлитного массажа ягодиц улучшается кровообращение, лимфоток, стимулируются обменные процессы, выводится отеки, создаваемые накоплением избыточной жидкости, активизируются обменные процессы, в том числе, регулирующие количество подкожной клетчатки.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит — это вопрос, который требует тщательной проработки. Часто спорт и правильное питание не решают такую задачу. Благодаря этой статье вы сможете уменьшить проявление “апельсиновой корки” на своем теле в условиях дома и подготовиться к пляжному сезону без затрат с помощью антицеллюлитного массажа!

Причины появления целлюлита:

• недостаток физической нагрузки
• курение
• чрезмерное употребление алкогольных напитков
• неправильное питание
• наследственный фактор
• гормональные сбои
• резкое увеличение или уменьшение веса
• нарушение работы щитовидной железы
• некорректное лечение, чрезмерный прием лекарственных средств
• частый стресс
• варикоз

Антицеллюлитный массаж для мужчин

Среди сильного пола проблема апельсиновой корки тоже встречается. Основная причина — повышенное содержание женского гормона. Среди мужчин целлюлит встречается реже, потому что от этого их защищает высокий уровень тестостерона, но когда он падает, повышается риск образования ямок целлюлита на ягодицах, животе, бедрах. Помимо описанных причин целлюлит появляется в результате приема стероидных препаратов.

Результаты

• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
• улучшение поступления кислорода к клеткам
• повышение упругости, улучшение вида кожи
• улучшение общего состояния
• повышение иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
• ускорение обмена веществ
• ускорение распада молочной железы
• активация распада жировых клеток
• избавление от нежелательных жировых отложений в области живота, рук, ягодиц, бедер

Противопоказания

• наличие опухолей
• дерматит, раздражения, ссадины
• инфекционные заболевания
• нарушения работы сердечной и сосудистой системы
• повышенная температура
• беременность, период грудного вскармливания, период менструаций
• ярко выраженное варикозное венозное расширение

Антицеллюлитный массаж: правильная техника выполнения в домашних условиях

Курс процедур для домашнего применения состоит из 10-15 процедур продолжительностью 30 минут.

1. Не принимайте еду в течение одного-двух часов до начала проведения процедуры дома
2. Примите душ, очистите кожу
3. Разогрейте руки, несколько секунд потерев одну ладошку о другую
4. Нанесите кремовый состав или гель на кожу ягодиц и бедер. Во время процедуры можно использовать натуральные масла цитрусовых фруктов
5. Перед началом сеанса изучите строение лимфатической системы организма. Во время процедуры нельзя оказывать сильного воздействия на зоны лимфатических узлов
6. В начале выполнения самостоятельной процедуры используйте технику плавных массажирующих движений — поглаживаний в течение 2-3 минут. Согласно расположению лимфатической системы, движения должны иметь направленность снизу вверх

Постепенно увеличивая силу используйте следующие массажные движения:

Похлопывания (легкие хлопки по поверхности обрабатываемого участка)

Разминания (последовательные захват, приподнятие, сдавливание, разминание, раскатывание мышц)

Щипание (интенсивные защипы кожи ног и ягодиц)

Растирание (прием основан на смещении кожи под руками. Растирания похожи на разминания, но имеют более интенсивный и сильный характер)

Вибрация (эту массажирующую технику можно применять с помощью подушечек пальцев, кисти, основания ладоней, кулака. Техника вибрации заключается в осуществлении непрерывных или прерывистых колебательных движений)

Ударная техника (рубление ребром ладони, одной или двух одновременно)

Будьте аккуратны с массажными движениями в области внутренней поверхности бедер. Тонкая кожа и большое скопление лимфатических узлов делают эту зону очень чувствительной к механическим воздействиям. Сильные надавливания могут привести к негативному эффекту от антицеллюлитной процедуры , особенно в бытовых условиях

1. В конце процедуры дома расслабленной рукой повторите технику поглаживания с целью расслабления тела
2. Примите душ, смойте остатки массажного средства
3. Откажитесь от еды в течение 2-х часов после проведения процедуры в домашних условиях. Это необходимо для достижения более эффективного результата

Антицеллюлитный массаж области живота

1. Не принимайте еду в течение одного-двух часов до начала проведения домашней процедуры в самостоятельных условияха
2. Примите душ, очистите кожу
3. Разогрейте руки, несколько секунд потерев одну ладошку о другую
4. Нанесите крем или гель против целлюлита на зону живота. Можно выполнять процедуру самостоятельно с использованием специальных эфирных масел: можжевельника, апельсина, лимона
5. Примите позу лежа на спине с согнутыми коленями. Для удобства положите под голову подушку
6. В самом начале выполнения массажной техники от целлюлита дома используйте технику плавных массажных движений — поглаживаний области живота в течение 2-3 минут. Делайте все движения по направлению снизу вверх
7. Увеличивайте силу и интенсивность движений. Будьте аккуратны, особенно в бытовых условиях! Во время массажного сеанса не оказывайте сильного надавливания на зону живота и внутренние органы брюшной полости!
8. Сделайте повторы массажных движений в течение 10-15 минут, после снова перейдите к поглаживаниям зоны живота (1-2 минуты)
9. Не вставайте сразу после окончания массажного домашнего сеанса, отдохните в положении лежа 2-3 минуты
10. Удалите оставшееся массажное масло с кожи живота

Антицеллюлитный массаж области рук

Важно начать делать домашнюю антицеллюлитную процедуру в тот момент, когда вы увидите первые признаки его появления: дряблая или обвисшая кожа внутренней части руки. Своевременный массаж доставляет лучший эффект и помогает предотвратить появление глубинного целлюлита. Правильно выполненный антицеллюлитный в домашних условиях массаж позволит не только улучшить состояние кожного покрова, но и подарит результат в виде уменьшения размера нежелательных жировых отложений. Время проведения — 10-15 минут для одной руки.

1. Нанесите на тело крем или гель для проведения сеанса
2. Сделайте легкие антицеллюлитные поглаживания одной рукой (по направлению от плеча к кисти) в течение 2-3 минут. Во время сеанса самостоятельного массажа прорабатывайте внешнюю и внутреннюю часть руки
3. Постепенно перейдите к технике активных растираний
4. Выполните технику пощипываний и похлопываний
5. В конце сеанса против целлюлита снова сделайте несколько интенсивных движений — поглаживаний
6. Удалите оставшееся массажное масло с поверхности рук

Вспомогательные средства

Ручной антицеллюлитный массаж — не единственный способ избавиться от проявлений апельсиновой корки. Ручную технику может в условиях дома заменить не менее эффективная — баночная. С помощью банок необходимо выполнять круговые движения по поверхности проблемной зоны. Банки можно использовать самостоятельно для эффективного массажа против целлюлита любой области в домашних и бытовых условиях: бедер, ягодиц, рук, живота.

Облегчить процесс выполнения массажного сеанса могут специальные роликовые, вакуумные электрические аппараты.

Если вы не страдаете аллергией на продукцию пчеловодства, используйте свежий натуральный мед вместо массажного крема или масла. Мед ускоряет эффект вывода токсинов из организма и оказывает общий оздоровляющий результат на организм.

В перерывах между самостоятельным выполнением антицеллюлитного массажа для усиления результата в домашних условиях полезно делать лечебные ванны с использованием морской соли.

Удобно сделать процедуру с помощью деревянной дренажной щетки с натуральным ворсом. Обязательно изучите строение лимфатической системы перед тем, как начать проведение сеанса массажа. Процедура с использованием щетки выполняется по сухой коже без масел и кремов.

Самостоятельный массаж подарит вам неплохой эффект в домашних условиях, но для достижения лучшего результата вы можете обучиться у настоящих массажистов-специалистов на курсах нашей школы мастеров!

Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Содержание статьи:

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

• давление,
• трение,
• нажатие,
• вибрация.

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Как воздействует ручной антицеллюлитный массаж

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Для усиления эффекта применяют различные массажные и ароматические масла, лечебные мази и гели.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

Как воздействует аппаратный антицеллюлитный массаж

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Когда достигается антицеллюлитный эффект от массажа

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

• Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
• Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
• Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Техника антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

• внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
• внешнюю, наоборот – сверху вниз;
• массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.

Во время всей процедуры необходимо оказывать энергичное непрерывное воздействие на тело, чтобы мышцы не остывали.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

Правда про антицеллюлитный массаж

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится. Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Слишком интенсивное воздействие может вызвать повреждение подкожной жировой прослойки с развитием воспалительного процесса.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

• кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
• спину, живот, бока можно массировать по кругу;
• все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
• начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
• можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Более обоснована позиция, что эффективнее ручной массаж, но только при выполнении опытным квалифицированным мастером.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.

Антицеллюлитный массаж: как избавиться от целлюлита

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это знакомое, к сожалению, многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, из-за чего целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки» или просто «апельсиновой коркой».

Эта «апельсиновая корка» на коже возникает не только у женщин с повышенной массой тела, эта проблема знакома и тем, у кого нормальный или даже сниженный вес. И такая картина кожи может крайне расстраивать. В наше время можно найти огромное количество рекомендаций для избавления от целлюлита, изложенных в интернете, различных брошюрах и статьях. Но, как показывает практика, при этом существует множество противоречивых отзывов о каждом из методов избавления от этой проблемы.

Антицеллюлитный массаж: эффект

Для ясного понимания того, эффективен ли данный вид массажа, нужно разобраться в цели его выполнения и оказываемом на организм человека эффекте. Немалое число женщин полагают, что антицеллюлитный массаж – это всего лишь процедура, в ходе которой происходит создание интенсивного и выраженного давления руками массажиста на кожные покровы в проблемных местах. На самом же деле, выполнение данной процедуры — это комплекс эффективных приемов, создающих воздействие на жировую прослойку в подкожных слоях.

Любому разумному человеку легко понять, что решать любую проблему, в том числе и избавление от целлюлита, легче на начальных этапах появления и прогрессирования этого состояния.

Как делают антицеллюлитный массаж?

При выполнении антицеллюлитного массажа происходит активизация обменных процессов в тканях, подвергающихся воздействию, вследствие чего во время процедуры возможно повышение температуры на этих частях тела. Также, оказываемое воздействие на «проблемные зоны» приводит к разогреву мышц рядом с ними, усилению циркуляции крови и лимфы в них и окружающих тканях, благодаря чему жировая клетчатка избавляется от токсинов и шлаков и наполняется кислородом и питательными веществами. При выполнении данных процедур происходит уменьшение в объеме подкожных жировых отложений, а покраснение кожи, оставшееся после процедуры, быстро проходит.

Антицеллюлитный массаж: заблуждения.

Мы попытались разобраться, что такое антицеллюлитный массаж и понять механизм его действия. Теперь разберемся, полезен ли он и какие представления имеют о нем наши пациенты.

При его выполнении можно похудеть.

Это абсолютно неверно. Женщины, которые хотят с помощью мастерства массажиста стать обладательницами стройных и гладких ног и всего тела, надеются напрасно. Ведь при массаже происходит только определенный вид воздействия на кожу, благодаря которому усиливается кровообращение, кожа становится гладкой, подтянутой, но килограммы не пропадают. Только сочетание с занятиями физкультурой и правильным питанием способны вам помочь в достижении этой цели.

Если больно – значит, будет хороший эффект.

Это неправильно. В зависимости от степени выраженности целлюлита происходит выбор методики выполнения процедуры на определенном участке «проблемной» зоны. Синяки (гематомы), которые могут возникать после массажа, как правило, свидетельствуют о непрофессионализме массажиста и о том, что коже мог быть нанесен вред из-за большой физической нагрузки на сосуды.

При выполнении такого массажа пить нужно как можно меньше.

И это неправда, потому что при значительном уменьшении употребления воды человеком, организм обезвоживается, но это никак не уменьшает слой подкожного жира. При выполнении антицеллюлитного массажа происходит удаление из клеток токсинов, а для ускорения данного процесса нужно потреблять больше жидкости. Благодаря большому количеству выпиваемой воды происходит ускорение метаболизма (обмена веществ), что, как раз и необходимо для достижения ожидаемого эффекта.

Нельзя есть после массажа.

Это не совсем верно. Конечно, можно похудеть, если режим питания и его структура правильны и рациональны, или при переходе на низкокалорийные продукты, но это никак не связано с самой процедурой массажа. Есть можно через 30 минут после выполнения процедуры, и замечательно, если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а не тяжелая, жирная или трудноусваиваемая пища. Перед и после выполнения антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.

При антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется только на один участок тела.

Это не соответствует истине, так как процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм человека. Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит не только к достижению эффекта, но и к оздоровлению всего организма в целом. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоснабжение органов всего тела, сосуды становятся более эластичными и сильными. Так как, развитие целлюлита провоцирует задержку жидкости в организме, процедуру антицеллюлитного массажа следует проходить курсами, что приводит к постепенному исчезновению «апельсиновой корки» на коже, а результатом этого станет красивое и рельефное тело.

Не следует заниматься физкультурой сразу после массажа от целлюлита.

Если вам нравится сама процедура и вы не хотите достигнуть нужного результата, можно так и делать. Но если вы добиваетесь нужной цели, а именно – получить красивое тело, то тогда желательно после массажа посвятить несложным упражнениям около 10-15 минут. Это поможет размять и укрепить мышцы, сохранить в клетках тепло после процедуры, разогнать кровь и наполнить клетки кислородом и питательными веществами. Если вы не любите физические упражнения, можно просто погулять по парку, и это тоже будет полезно.

Итак, подводя итоги можно сказать, что антицеллюлитный массаж уменьшает проявления «апельсиновой корки» на коже, но только при условии соблюдения всех правил его проведения (методика выполнения процедур, их количество и др.) и разумной физической нагрузке.

Не стоит полагать, что избавиться от целлюлита можно просто лежа на диване дома. Надо полюбить себя и просто приложить немного усилий.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж: мануальные и аппаратные технологии лечения

Антицеллюлитный массаж – методика лечения липодистрофии, или целлюлита, дошедшая до нас с древних времен. Особую популярность она приобрела в 1970-х годах, когда американские косметологи объявили «апельсиновую корку» патологией. Помимо того, что бугорки на коже малопривлекательны, они указывают на проблемы с обменом веществ. Поэтому бороться с ними необходимо на самой ранней стадии.

Антицеллюлитный массаж – один из самых эффективных и популярных способов лечения. Его задача – снять отек тканей, улучшить микроциркуляцию и отток лимфы. Курс процедур не только устраняет липодистрофию, но и предотвращает ее появление в будущем.

Показания к проведению:

• Жировые отложения в проблемных зонах. Обычно целлюлит возникает на определённых участках тела – животе, бедрах, руках, ягодицах и в области второго подбородка. Среди причин появления: гормональный сбой, курение, лишний вес, малоподвижный образ жизни.
• Отечный вид кожи, нарушение циркуляции крови и лимфы. Как правило, эти признаки свидетельствуют о начальной стадии липодистрофии. Обратившись вовремя к врачу, можно предотвратить появление «апельсиновой корки».
• Формирование узлов и бугристой поверхности кожи. На этом этапе наличие целлюлита уже очевидно, а массаж помогает остановить его развитие.
• Профилактика целлюлита. Актуальна для всех женщин, независимо от возраста и телосложения. Ведь проще болезнь предупредить, чем потом долго и упорно лечить.

Существуют различные виды антицеллюлитного массажа. Клиника Немецких Медицинских Технологий предлагает улучшить состояние кожи с помощью мануальной и аппаратной методики.

Виды антицеллюлитного массажа в GMTClinic

Ручной массаж – классическая техника, которая дает максимальный оздоровительный эффект. Во время сеанса происходит локальное воздействие на проблемную зону. Чаще всего это бедра, живот, бока и ягодицы. Реже – руки, спина и ноги. Во время процедуры кожа разогревается и ускоряются обменные процессы.

Преимущества:

• Эффективность и точность воздействия.
• Возможность комбинировать массажные техники.
• Использование средств, усиливающих положительный эффект.

При выполнении ручного антицеллюлитного массажа важную роль играет профессионализм мастера. В GMTClinic процедуру проводят массажисты с высшим медицинским образованием, которые обладают фундаментальными знаниями в области физиологии и анатомии человеческого организма.

Хороших результатов при лечении «апельсиновой корки» помогает добиться аппаратная методика. Процедура улучшает кровообращение, разбивает жировые узлы, моделирует тело. Один из самых действенных способов лечения – антицеллюлитный LPG-массаж. В GMTClinic (Москва) его проводят на сертифицированном оборудовании последнего поколения LPG CELLU M6 INTEGRAL.

Избавиться от жировых отложений и целлюлита также помогают системы коррекции фигуры I-Lipo и VIP-Line.

Для максимального эффекта рекомендуется комбинировать ручную и аппаратную технику массажа в сочетании с мезотерапией липолитиками – жиросжигающими препаратами.

Курс антицеллюлитного массажа в GMTClinic (Москва) состоит из 10-12 процедур с периодичностью 2-3 раза в неделю. Для максимального эффекта необходимо пройти несколько курсов, но улучшения наблюдаются уже после первых 10 сеансов.

Для ускорения процесса похудения, специалисты рекомендуют дополнить антицеллюлитный массаж инъекциями липолитиков, которые помогут быстро убрать локальные жировые отложения.

Перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить наличие заболеваний, при которых массаж противопоказан:

• Атеросклероз, варикоз, тромбофлебит. Антицеллюлитный массаж активизирует прилив крови, что весьма опасно при данных заболеваниях. Стенки сосудов становятся тонкими и хрупкими и могут не выдержать применения силы.
• Дерматиты и воспалительные процессы в зоне обработки. Массаж разогревает кожные покровы, а при наличии дерматологических проблем может ухудшить ситуацию.
• Инфекционные заболевания с повышенной температурой. Процедура сама по себе повышает температуру тела. А если она и так высокая, увеличивается нагрузка на сердце.
• Беременность и лактация. Антицеллюлитный массаж предполагает резкие силовые движения рук, что при беременности противопоказано.

А если у вас со здоровьем все в порядке, не откладывайте лечение целлюлита до лучших времен! Запишитесь на прием к специалистам GMTClinic, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь.

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц

Целлюлит на бедрах встречается достаточно часто у женщин любого возраста. Он имеет мягкую структуру, что делает кожу более рыхлой. На ягодицах подкожные жировые образования несколько плотнее. Целлюлит поражает эти зоны чаще, поскольку прослойка жировой ткани здесь расположена непосредственно под кожей. Склонность накапливать жировую ткань заложена природой, а под действием женских половых гормонов она выпирает наружу в виде неэстетичных бугорков. Коллагеновые волокна, соединяющие разные виды тканей, остаются на месте, поэтому возникает заметная неровность, бугристость кожи или «апельсиновая корка». Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц – один из эффективных методов, который позволяет справиться с этой проблемой.

Стадии целлюлита

Принимать меры против целлюлита можно даже при отсутствии видимых признаков – массаж может быть превентивным мероприятием, он эффективно предупреждает появление бугорков за счет улучшения кровоснабжения и лимфотока, вывода застоявшейся жидкости.

Первая или предцеллюлитная стадия так же, как и нулевая, может быть незаметной. Характеризуется утратой эластичности кожи и небольшой отечностью. Это связано с замедлением тока крови в капиллярах, незначительными нарушениями венозного оттока, ослаблением стенок капилляров. Могут легко появляться синяки даже от слабых повреждений. Принятые на этой стадии меры очень эффективны, для профилактики ухудшения состояния важно придерживаться здорового питания, пройти курс антицеллюлитного массажа, посещать бани и сауны при отсутствии противопоказаний.

По мере развития проблемы в тканях скапливаются токсины, возникает легкая гипоксия, отечность усиливается. Давление внутри тканей возрастает, а соединительная ткань меняет структуру. Обнаружить целлюлит второй стадии легко, если вы зажмете участок кожи на бедрах или ягодицах пальцами в складочку. В расслабленном состоянии так называемой апельсиновой корки может еще не быть. Лечение состоит в комплексном подходе, могут потребоваться аппаратные методики, серьезный пересмотр диеты, физические упражнения, косметологические способы борьбы с дефектом.

Микронодулярная стадия, или целлюлит третьей степени, возникает тогда, когда жировые клетки соединяются. Соединительная ткань приобретает форму решетки или сот, что приводит к появлению заметных бугорков. Антицеллюлитный массаж бедер в этом случае должен дополняться методами липолиза, ультразвуковым методом воздействия. В зависимости от конкретного случая могут быть задействованы акупунктура, инфракрасная сауна и пр.

Макронодулярная стадия представляет собой самый тяжелый вариант, встречается она редко. При четвертой степени возникает выраженный отек, застой лимфы, серьезные нарушения кровоснабжения и венозного оттока, гипоксия тканей. Узлы и неровности под кожей становятся крупными, хорошо различимыми, часто болезненными. На поверхности кожи наблюдаются участки отвердения и заметные впадины. Такое состояние может угрожать здоровью и требует серьезного лечения, а не только решения косметической проблемы. Здесь сложно обойтись без хирургического вмешательства для получения ощутимого результата, а также предстоит курс медикаментозной терапии, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение тканей.

Своевременное обращение к специалисту позволит предупредить осложнения. Чем раньше начать лечение целлюлита, тем меньше усилий и времени потребуется для устранения дефекта и нормализации обменных процессов в тканях бедер и ягодиц.

Принцип действия антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц позволяет избавиться от апельсиновой корки за счет нескольких эффектов воздействия:

устранение застойных явлений, нормализация кровообращения и лимфотока;

рассасывание фиброзных образований;

улучшение процесса поступления кислорода и питательных веществ в ткани;

повышение упругости и эластичности кожи.

Заметные результаты могут наблюдаться уже спустя 1–2 сеанса, а к концу курса большинство женщин отмечают устойчивый эффект. Это достигается путем применения техник и движений опытным массажистом: применяются не только традиционные приемы, но и так называемое перекатывание кожи, при котором она оттягивается и возвращается на место волнами. Все техники задействуют подкожную жировую клетчатку. При массировании тканей увеличивается местная температура, возникает легкое покраснение как свидетельство улучшения кровотока и обменных процессов.

Кому показан

Антицеллюлитный массаж показан как при уже имеющемся целлюлите 0–3 стадии, так и для его профилактики. В зависимости от состояния тканей он может использоваться как самостоятельный метод или эффективно сочетаться с рефлекторно-сегментарным массажем, иглоукалыванием, медикаментозным воздействием, другими инвазивными и неинвазивными процедурами. При проведении инъекций препаратов или оперативного вмешательства (липосакции) врач расскажет о том, сколько времени необходимо выдержать прежде, чем начать курс массажа.

Противопоказания и ограничения

Антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц противопоказан при следующих заболеваниях:

нарушения свертываемости крови или патологическая хрупкость сосудов;

острые воспалительные процессы, в том числе кожных покровов в обрабатываемой области.

Отложить курс лечения необходимо при менструации и беременности. Не рекомендуется сочетать антицеллюлитный массаж с остеопатическими методами, а также расслабляющими процедурами.

Подготовка и порядок проведения

Перед сеансом массажа необходимо принять ванну, допускается проведение мягкого пилинга проблемных зон. Будет полезным контрастный душ на бедра и ягодицы при отсутствии противопоказаний.

Антицеллюлитный массаж бедер длится не более 30–60 минут. Сеанс состоит из нескольких этапов:

разогрев тканей путем легких движений, поглаживаний – необходимо для активизации метаболизма и кровотока;

антицеллюлитные приемы – щипки, интенсивные растирания, перекаты кожи волнами по направлению от коленей к бедрам, хлопки;

завершающий этап – менее интенсивные, успокаивающие движения.

Растирание кожи осуществляется расставленными пальцами, при этом массажист уделяет особое внимание проблемным участкам путем нажимов. Удается достичь внушительных результатов благодаря постепенному переходу от поверхностных техник к глубокой работе с жировой тканью.

Цена антицеллюлитного массажа бедер и ягодиц зависит от того, сколько процедур включает курс. Его продолжительность определяется стадией целлюлита, пожеланиями пациентки, общим состоянием здоровья, применением дополнительных методов коррекции фигуры. Обычно достаточно 8–12 сеансов с перерывом в 1–2 дня.