Что включает в себя общий массаж тела?

Общий массаж тела

Основное о массаже

Что это за процедура?

Общий массаж — это комплексная процедура, на которой прорабатывается всё ваше тело — руки, ноги, спина, шея, голова. Такой массаж несёт общий оздоровительный эффект на весь организм. Он снимает усталость мышц, заряжает энергией, помогает справиться со стрессом и бессоницей, повышает иммунитет.

60 минут достаточно для качественной проработки всего тела, но если у вас болит спина, вам больше подойдёт лечебный массаж спины, где спине уделяется 50 минут, а не 25, как в общем массаже.

Если же у вас зажаты или спазми­рованы руки и ноги, смело прихо­дите на общий массаж. За сеанс мы решим ваши проблемы и полностью проработаем всё тело.

Какой будет результат?

Курс общего массажа значительно поднимет ваш иммунитет, улучшит кровообращение и лимфоток. Также за счёт стимулирования выброса эндорфинов улучшится ваше настроение и вы заметите, что стали активнее и счастливее.

Сразу после сеанса вы почувствуете себя отдохнувшим и бодрым, как после небольшого отпуска. Ваши мышцы будут расслаблены, но при этом вы почувствуете общий тонус и подъём энергии. Вечером после массажа вы легко заснёте и восста­новитесь за ночь лучше, чем обычно.

Кому нужен общий массаж?

Тем, у кого нет особых проблем со здоровьем, но хочется чувствовать себя лучше и бодрее. Тем, у кого есть такие проблемы, как стресс, бессоница, мышечная усталость.

Также общий массаж это отличный способ провести время с пользой, отдохнуть и по-насто­ящему расслабиться. Процедура очень приятная и даёт быстрый эффект — для того, чтобы почув­ствовать себя лучше, достаточно одного сеанса общего массажа.

А курс надолго закрепит высокий жизненный тонус, хорошее настро­ение и способ­ность организма справ­ляться со стрессом и болезнями.

Оставьте заявку и получите скидку 20% на первый сеанс

Вы увидите, как работает специалист, получи­те профессиональную консультацию и сможе­те определиться с планом процедур. Если вам не понравится, мы вернём деньги за сеанс

Спасибо! Скидка ваша 🙂
Мы скоро перезвоним

Оставить ещё одну заявку

Отзывы о нас

Достаточно длительное время регулярно посещаю Ирину Владимировну. Большое ей спасибо за профессионализм, индивидуальный подход и внимание! Результаты массажа в полной мере ощутимы и видимы. Чувствую себя гораздо лучше после каждого сеанса и имею желание приходить вновь. Результаты её массажа оценила не только я, но и члены моей семьи. Так моя дочь, приезжая из Германии, с удовольствием посещала массаж и планирует это сделать вновь.

Оксана Антонович, 24.04.2021

Ходила на массаж спины к Антону Николаевичу. Спина как новая, Антон Николаевич отзывчивый и компетентный специалист, очень ответственно подходит к каждой процедуре. Массаж выше всяких похвал. Сам центр удобно расположен, в центре чисто, уютно, доброжелательный персонал и не навязывают дополнительные услуги. Каждый раз сюда было приятно возвращаться. Спасибо Вам огромное , Антон Николаевич, за действительно лечебный массаж и профессионализм!

Замечательный центр! Прошла курс лечебного массажа у Натальи Александровны. Результаты не заставили себя ждать, боли стали уменьшаться после второго сеанса, а после курса массажа чувствую себя другим человеком. Центр действительно ориентирован на помощь людям. Спасибо за Вашу работу!

Закончила курс лечебного массажа у Ирины Владимировны. Все зажимы, скованность прошли. Обязательно вернусь к Вам, чтобы попробовать остальные виды массажа. В центре очень светлая и теплая атмосфера, все процедуры проходили в строго назначенное время без опозданий и задержек. Всем подругам посоветовала этот центр и всем советую.

Спасибо Татьяне Анатольевне за лечебный массаж спины. Результат радует! Все очень достойно и профессионально. Рекомендую! Спасибо за массаж!

Профессиональный и качественный массаж! Пришла в центр с болями в спине. За курс Антон Николаевич убрал все зажимы, скованность, боль и вернул подвижность. Получила проф. советы по сохранению состояния спины. Все всегда было вовремя, за день приходило подтверждение в смс. Рекомендую центр и обязательно вернусь сюда на повторный курс массажа. Спасибо!

Прошла курс массажа у Ефременковой Ирины. Шея и верхняя часть спины теперь как новые. Ни болей, ни зажимов – все ОК! Приятный врач и человек, который неравнодушен к своему пациенту. Очень хорошее отношение со стороны персонала. Все приветливы и доброжелательны, в центре чисто и уютно. И не навязывают дополнительные процедуры, сама решаешь, что тебе нужно. Спасибо Ирина Владимировна за массаж и неравнодушие.

Ходила к Антону Николаевичу на лечебный массаж спины. Очень тщательная и интенсивная проработка мышц. Результат превзошёл все ожидания. Приятно было попасть к такому специалисту. Антон Николаевич подсказал много полезной информации для поддержания здоровья спины. После массажа остались только приятные воспоминания. Буду рекомендовать центр всем друзьям и знакомым. Спасибо, Антон Николаевич!

Мой отзыв о лечебном массаже Татьяны Анатольевны. Были постоянные головные боли и проблемы с подвижностью шеи. Таблетки помогали на короткий промежуток времени, а на следующий день все по новой. После 10 процедур массажа у Татьяны Анатольевны боли нет, как нет и «песка» при повороте головы. Улучшения стали заметны после 2-го сеанса и с удивлением поняла, что мне не нужны обезболивающие. Такие вот чудеса! Спасибо Вам за массаж! Теперь я Ваш постоянный клиент. С удовольствием попробую и другие массажи! Спасибо!

Спасибо Антону Николаевичу за массаж! Все было просто замечательно! После массажа головную боль как рукой сняло, а точнее, чудесными руками Антона Николаевича. Прекрасный специалист, отзывчивый собеседник и профессиональный массажист. Пишу отзыв по прошествии месяца после курса массажа – головных болей нет и в помине. Всем своим подругам посоветовала обращаться именно к Антону Николаевичу. Рекомендую всем — приходите и вы точно не пожалеете!

Наталья Александровна, спасибо Вам помощь с восстановлением плечевого сустава после операции! После курса Вашего массажа полностью вернулась подвижность и прошли боли. Все было профессионально, корректно и деликатно. Никогда не думала, что массаж настолько эффективен именно как медицинская процедура. Спасибо Вам еще раз за действительно лечебный массаж!

Прошла курс лечебного массажа у Ирины Владимировны. Улучшение заметила уже после первого сеанса. А после полного курса спина полностью восстановилась! Все сеансы всегда вовремя, без опозданий и задержек. Очень приятная атмосфера в центре, чисто, уютно, светло и по-домашнему комфортно. Спасибо Ирина Владимировна за такое приятное и эффективное лечение!

Классический массаж

Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.
Гиппократ

Классический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

По сути классический массаж – это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.

Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Классический массаж может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах, нюансы всегда определяет врач, исходя из показаний для конкретного пациента. Вспомогательные приемы классического массажа – это валяние, сдвигание, подергивание и пр. Для лучшего скольжения рук массажиста обычно используются специальные массажные масла (иногда ароматические) или лосьоны.

Классический массаж – отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. При процедуре классического массажа выводятся продукты распада, шлаки и токсины, расщепляются жиры, кожа, разглаживается, становясь упругой и эластичной, уменьшаются проявления целлюлита. Классический массаж уже давно используется специалистами в качестве удачного дополнения к другим физиотерапевтическим процедурам – бальнеотерапии, талассотерапии, пилингам, обертывания, маскам. Особенно заметный эффект классический массаж оказывает при прохождении курсов 2-3 раза в год.

Классический массаж в ГУТА КЛИНИК

Классический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

Читайте также  Женский аюрведический массаж

В ГУТА КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Показания к классическому массажу

Классический массаж – физиотерапевтическая процедура, необходимая абсолютно каждому здоровому человеку для профилактики. Разумеется, для пациентов классический массаж в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы, общего состояния здоровья просто необходим. Необходимо помнить, что подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Так, пожилым и ослабленным людям специалисты-физиотерапевты уделяют особое внимание, помня о том, что для них сеансы классического массажа могут быть мене длительными и интенсивными, не все массажные приемы им могут быть показаны.

Общие показания к классическому массажу

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Заболевания органов дыхания.
  • Травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Заболевания и повреждения нервной системы.
  • Заболевания органов пищеварения вне фазы обострения.
  • Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в подострой и хронической стадии развития.
  • Болезни уха, горла, носа.
  • Нарушения обмена веществ.

Противопоказания к классическому массажу

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Автор
Ермуш Станислав Геннадьевич , Массажист

Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Содержание статьи:

Отличие общего массажа тела от других видов

Общий массаж представляет собой механическое воздействие на тело с помощью комбинации специальных приемов — давления, похлопываний, растираний, благодаря которым оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма. Классический массаж всегда выполняется руками. Отличительной чертой является проработка всех частей тела с практически одинаковой продолжительностью, если на то нет каких-либо противопоказаний.

При общем массаже исключаются область промежности и молочных желез. В большинстве техник не массируются также лицо и голова.

Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.

Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.

Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Показания к проведению общего массажа:

  • головные болит постоянного или периодического характера;
  • переутомление, депрессия, нервный стресс;
  • нарушения работы пищеварительного тракта;
  • боли в мышцах;
  • бессонница;
  • остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
  • реабилитация после травм и переломов.

Стоимость общего массажа тела зависит от профессионализма мастера и известности салона. И если последнее является необязательным, и многие специалисты осуществляют прием на дому, то экономить на квалификации массажиста точно не стоит, ведь от этого зависит здоровье. В среднем, цена варьируется от 1000 до 2500 рублей за сеанс, часто в стоимость входит консультация. Детский массаж обойдется дешевле.

Польза общего массажа тела

Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во-первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Для усиления эффекта от массажа во время сеанса могут быть использованы эфирные масла. Так, лаванда отлично успокаивает, ладан – помогает справиться с бессонницей, масло апельсина оказывает тонизирующий эффект, а иланг-иланг подходит в качестве афродизиака.

Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.

Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела – дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и дряблость кожу, улучшаются контуры тела.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

Общий массаж тела не заменит антицеллюлитный, но в любом случае несколько выровняет кожу.

Техника выполнения общего массажа всего тела

Выполнение общего лечебного массажа всегда начинается с диагностики тела пациента, которая выполняется легкими поглаживающими и разминающими движениями. Это необходимо для того, чтобы грамотно составить схему воздействия на те или иные участки тела, в зависимости от рефлексов мышечного корсета, локализации и степени болевых синдромов или воспалений, состояния суставов, кожи и жировой ткани. Обычно диагностика занимает не больше 10 минут.

После этого в классической методике делается массаж спины, разминаются шея и руки. Затем массажист воздействует на ягодицы, разминает каждую ногу в отдельности, все время совершая движения по лимфотоку, чтобы активизировать отток лимфы и улучшить ее циркуляцию. Силовое воздействие заканчивается приятными поглаживающими движениями, после чего массажируемый переворачивается на спину.

В процессе сеанса массажист может увеличить время воздействия и интенсивность на ту или иную часть тела, либо вовсе исключить определенную зону, в зависимости от индивидуальных проблем со здоровьем пациента.

Массаж передней части тела начинается с ног – сначала разминаются стопы, затем голень, бедра. Каждая нога, опять же, массируется отдельно. Затем воздействию подвергаются грудная клетка, включая бока и подмышечные впадины, руки – от плечей до кончиков пальцев. В конце осторожно массируется живот.

Во время сеанса пациент лежит на специальном массажном столе. Сначала – лицом вниз, если есть специальное углубление, или повернув голову влево, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, голеностопные суставы находятся на валике. Затем – на спине, расположив руки так же по бокам.

Если общий массаж тела проводится во время беременности, пациент располагается на боку или просто сидит на столе. Живот при этом не затрагивается.

Правила и нюансы проведения общего массажа тела

Техника выполнения оздоровительного массажа всего тела для мужчин и для женщин практически идентична. Отличия возможны лишь при индивидуальных особенностях организма каждого человека. Единственный момент – представительницам прекрасного пола воздействие на тело в период менструаций лучше избегать, дав и телу, и организму небольшой отдых.

Что касается общих рекомендаций, курс массажа все же стоит проходить после консультации с врачом, который сможет выявить возможные проблемы со здоровьем. По возможности, делать сеансы лучше утром, спустя минимум 1,5 часа после еды. Количество сеансов обычно определяется массажистом, но оно не должно превышать трех в неделю. После массажа полезно полежать хотя бы 10 минут, а затем еще час-полтора избегать сильных физических нагрузок.

Противопоказания к проведению общего массажа

Польза массажа всего тела огромна и давно доказана специалистами. Между тем, существует ряд проблем со здоровьем, при которых от механического воздействия на тело все же стоит воздержаться, чтобы это не привело к ухудшению самочувствия.

Общий массаж всего тело запрещено делать при наличии следующих заболеваний:

  • злокачественные новообразования;
  • психические заболевания, проявляющиеся чрезмерным возбуждением;
  • кровотечения или сильная склонность к ним;
  • серьезные заболевания органов брюшной полости;
  • гнойные процессы;
  • болезни крови;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • легочная или сердечная недостаточность 3 степени;
  • остеомиелит;
  • аневризмы сердца и аорты;
  • тромбозы и тромбофлебиты;
  • отек легких;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • туберкулез в активной форме;
  • гангрена;
  • острая ишемия миокарда.
Читайте также  Точечный массаж для улучшения зрения все точки

Также не рекомендуется делать общий массаж тела при гриппе и ОРВИ, других вирусных и бактериальных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочным состоянием и повышенной температурой тела, сильном кашле, аллергии в стадии обострения. Беременность, кроем первого триместра, не является противопоказанием к проведению массажа, если нет каких-либо медицинских отклонений, но в любом случае разрешение на сеанс должен дать лечащий врач.

Общий массаж: показания и техники выполнения

Общий массаж тела — это прекрасное средство укрепления, оздоровления организма и поддержания в тонусе физического и психологического состояния, особенно в условиях хронического стресса и бешеного ритма жизни. В консультативно-диагностическом центре «ИнтеграМед» (ранее Национальном диагностическом центре) вы сможете пройти курс массажа, восстановить здоровье и улучшить самочувствие.

Механизм и цели массажа

Общий массаж подразумевает проработку всего тела , включая конечности:

  • грудь;
  • спину;
  • живот;
  • руки;
  • ноги.

Манипуляции приводят к расслаблению, устранению напряжения, болевых ощущений, улучшению процессов обмена, кровообращения, лимфотока. Регулярные курсовые сеансы общего массажа подтягивают кожу, повышают ее упругость (тургор), удаляют морщины, складки, ороговевший слой. Массирование тела оказывает благоприятное действие в процессе реабилитации после оперативного вмешательства и травм, при борьбе с некоторыми заболеваниями, поддержании общего тонуса и здоровья.

Полезное воздействие массажа

  • Нервная система — успокоение, снятие возбуждения, нормализация сна.
  • Вегетативная система — стабилизация дыхания, активизация кровообращения, стимуляция процессов окисления, терморегуляции, обмена.
  • Кожные покровы — расширение капилляров, усиление микроциркуляции кровотока, повышение притока питательных веществ, улучшение процессов венозного оттока и регенерации.
  • Система кроветворения — повышение уровня гемоглобина, состава крови, лимфы, иммунитета.
  • Суставные и мышечные ткани — увеличение тонуса и эластичности мышц, укрепление суставной ткани, профилактика атрофии связочного аппарата.

Общий массаж, помимо пользы для физического здоровья, приносит удовольствие от тактильного воздействия.

Показания к проведению массажа

Общий массаж рекомендован в следующих случаях:

  • профилактика болезней и общее укрепление;
  • восстановление сил и энергии после умственного и физического перенапряжения;
  • реабилитация после травматических и болезненных состояний.

Противопоказания к массажу

Общий массаж, несмотря на несомненную пользу, имеет ряд ограничений для проведения. Противопоказания делятся на три категории:

1. Абсолютные — запрещена обработка любых зон:

  • онкологические образования любой формы, степени развития и локализации;
  • беременность с выявленными патологиями (угроза выкидыша, эклампсия и т. д.).

2. Относительные — требуется соотношение факторов пользы и риска от манипуляций:

  • вылеченная онкология в фазе продолжительной ремиссии;
  • новообразования доброкачественной этиологии;
  • дерматологические кожные патологии хронической формы в фазе обострения;
  • соматические заболевания в стадии декомпенсации (астма, ишемия, диабет и т. д.);
  • беременность.

3. Временные — требующие отсрочки проведения массажа, пока не пройдут патологические состояния:

  • острые инфекции, в том числе вирусного происхождения;
  • кожные высыпания с гнойными процессами;
  • повреждения открытого типа на коже и травмы в месте предполагаемого проведения массажа.
  • Разминка. Хорошо разминаются все мышцы зоны массирования. Различают два вида: при помощи больших пальцев и ладони, а также подушечек пальцев.
  • Растирка. Частая манипуляция при суставном массаже. Растирание бывает глубоким (ребром, основанием ладони, большим пальцем) и поверхностным (подушечками).
  • Поглаживание ладонями. Это начальный и заключительный этапы массажа.
  • Постукивания. Ударные движения на область обработки костяшками пальцев, собранной в кулак кистью.
  • Вибрация. Быстрые, равномерные, легкие сотрясения поверхности кожи.

Массаж проводится на ровной, жесткой поверхности предварительно согретыми руками с использованием специальных средств (масел, кремов, лосьонов). Наибольшим эффектом обладает утренний общий массаж, через 1–2 часа после еды либо до приема пищи.

Преимущество общего массажа в том, что это не строго лечебная процедура. Его можно, нужно и полезно делать абсолютно здоровым людям. Он особенно необходим спортсменам для мышечного разогрева, лицам, склонным к частым простудам, избыточному весу, стрессовым состояниям.

Записаться на процедуру в КДЦ «ИнтеграМед» (ранее НДЦ) вы можете, позвонив по указанному телефону или нажав кнопку «ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ».

Общий массаж

Процедура общего массажа включает в себя различные приемы, которые оказывают определенное воздействие на тело человека. Массаж выполняется по-разному, в зависимости от того, какую технику использует массажист. Главная цель общего массажа – расслабить все тело, в результате чего в нем появится энергия и бодрость. Хороший массаж улучшает кровообращение, что способствует улучшению состояния всего организма.

Разновидности классического массажа

Медицинская практика выделяет три вида общего массажа: классический, детский и массаж спины. Наиболее полноценным вариантом для взрослых, в ходе которого затрагиваются все зоны, является классический. Он используется как для профилактики проблем, связанных с ухудшением тонуса мышц и опорно-двигательной системой, так и для лечения. В нашей студии красоты РЕД работают только массажисты с медицинским образованием, которые помогут вам составить курс лечения и подберут оптимальные приемы для процедур.

Курс классического общего массажа включает от 5 до 10 сеансов. При этом возможны и единичные сеансы, направленные на расслабление мышц и улучшение общего состояния тела. Полноценный курс массажей обладает накопительным эффектом, поэтому с каждой последующей процедурой самочувствие будет улучшаться. Рекомендуется придерживаться советов относительно сеансов массажа:

  • Принимать душ за час до сеанса, чтобы очистить кожу, расслабить мышцы и подготовить их к массажу.
  • Между массажем и приемом пищи должно пройти не менее полутора часов, легкие перекусы допускаются.
  • Между сеансами следует делать перерыв не менее двух дней.

Приемы общего массажа

Массаж, который предлагают специалисты студии красоты РЕД, состоит из различных движений. К основным разновидностям приемов относятся:

  • поглаживания;
  • разминание;
  • растирание;
  • выжимание;
  • вибрация;
  • похлопывания.

Каждый массажист самостоятельно выбирает, какие приемы использовать во время процедуры.

Общий классический массаж: его составляющие

Наши клиенты, которые попадают в руки мастеров, получают незабываемое наслаждение от общего массажа. Процедура включает прорабатывание:

  • спины (от 15 до 25 минут в среднем, время варьируется как от пожеланий клиента, так и от особенностей используемой техники);
  • рук (каждая по 5 минут, от верхней части к нижней);
  • ног (каждая по 10 минут, большое внимание уделяется бедрам и стопам).

Представленные выше части тела составляют основной этап массажа, который направлен на проработку больших групп мышц. Это способствует хорошей циркуляции крови, что необходимо для улучшения самочувствия. Общий массаж включает также работу с животом, грудью и головой.

Длительность массажа составляет от 60 до 90 минут.

Эффект от процедуры общего массажа

Услуга, представленная в салоне красоты РЕД, помогает расслабиться и забыть о проблемах. Она способствует:

  • повышению тонуса мышц;
  • улучшению циркуляции крови;
  • расслаблению мышц;
  • оттоку лимфы;
  • борьбе с продолжительными депрессиями и апатичным состоянием;
  • устранению усталости, которая возникает как в конце рабочего дня, так и после многолетней сидячей работы;
  • естественному пилингу кожи в результате активного воздействия на нее;
  • выведению токсических веществ из организма;
  • нормализации сна;
  • воздействию на сердечно-сосудистую систему;
  • улучшению настроения.

Массаж спины

Половина всего сеанса массажа представлена прорабатыванием спины. Такой массаж важен для эмоционального и физического состояния организма. Массаж делается с использованием специального масла, которое делает движения более мягкими относительно кожи.

Массаж начинается с поглаживаний, которые подготавливают кожу. Это позволяет расслабить мышцы и довериться специалисту. Чередование различных видов поглаживаний продолжается на протяжении нескольких минут.

Большое внимание уделяется пояснице, ведь она ежедневно страдает от сидячей работы и малоактивного образа жизни. Наши специалисты – это мастера с медицинским образованием, которые знают, как работать с телом. Основные приемы в массаже спины – это разминания. В зоне почек нужно работать особенно аккуратно, ослабляя интенсивность движений. Темп периодически меняется и завершается медленными движениями.

Разминания имеют свои разновидности. Наиболее распространенными из них являются:

  • ординарные;
  • двойные кольцевые;
  • двойной гриф;
  • кольцевое двойное комбинированное.

Разминания часто делаются подушечками пальцев, ладонями и фалангами пальцев. В большинстве случаев одновременно работают обе руки.

Общий массаж спины в салоне РЕД позволит отдохнуть после тяжелой недели, восстановить спину после продолжительных нагрузок и просто расслабиться и зарядиться позитивом.

Массаж рук

К рукам стоит переходить сразу же после спины. Это позволит не переворачиваться клиенту и оставаться в максимально расслабленном состоянии. Начинать следует с плечевых суставов, постепенно переходя к запястьям. Также стоит воздействовать на пальцы, разминая их по отдельности. Здесь используется точечная техника, обеспечивающая воздействие на конкретные точки.

Массаж ступней

Стопы отличаются наличием множества точек и зон, воздействие на которые положительно влияет на все тело. Системы терапии массажистов со всего мира включают в себя рекомендации относительно техники выполнения массажа ступней. В ходе сеанса массажист подбирает такие движения, от которых клиенту не будет щекотно. Надавливания, поглаживания и разминания заберут всю усталость и помогут вновь почувствовать энергию. Массаж ступней длится 5-7 минут на обе ноги.

Читайте также  Массаж зоны вокруг глаз

Массаж головы

Восстановление кровообращения головы необходимо для избавления от головных болей. Массаж также улучшает кровообращение, за счет чего волосы растут быстрее, а работа сальных и потовых желез нормализуется. Значительную часть массажа головы занимают поглаживания по массажным линиям и разминания. С зоной висков и лобной частью массажисты работают особенно трепетно, стимулируя максимально приятные ощущения.

Комфорт клиента во время общего массажа

Так как процедура направлена на максимально расслабленное состояние, то в салоне создаются все условия для этого. Клиент записывается на конкретное время, удобное для него. Как в студии, так и в кабинете массажиста все сделано таким образом, чтобы вызывать только приятные эмоции. К этому относится:

  • интерьер, оформленный в светлых оттенках;
  • отсутствие ярких пятен;
  • удобный массажный стол;
  • комфортная зона ожидания с диванами и интересными журналами;
  • доброжелательный персонал;
  • лояльная ценовая политика;
  • удобное местоположение салона.

Противопоказания для процедуры общего массажа

Общий массаж можно делать не всем. Врачами составлен ряд противопоказаний, с которыми данная процедура рекомендуется. Перед тем, как записаться на общий массаж, необходимо проконсультироваться со специалистом. Противопоказаниями к общему массажу являются:

  • беременность;
  • воспалительные процессы в организме;
  • простуды и грипп;
  • сахарный диабет;
  • урологические заболевания;
  • проблемы с венами и сосудами;
  • грибковые инфекции;
  • онкология;
  • дерматит;
  • повреждения кожного покрова.

Перед тем, как записываться на массаж в салон красоты РЕД, с одной из представленных выше проблем, следует посоветоваться с лечащим врачом. Исходя из его рекомендаций, мы подберем оптимальные для вас варианты. Противопоказаниями могут стать и хронические заболевания, на которые может повлиять массаж.

Как часто стоит ходить на общий массаж?

Все зависит от цели, с которой вы приходите на процедуру. Если общий массаж всего тела нужен исключительно для расслабления и отвлечения от будничных проблем, то достаточно будет ходить раз в неделю или в две.

Однако в том случае, если общий массаж используется в лечебных целях, следует продумать график и включить в него от 5 до 10 процедур. В ходе посещения массажиста рекомендации относительно количества процедур могут изменяться.

Чтобы получить максимум удовольствия от массажа, необходимо расслабиться и довериться специалисту. Расслабление, в таком случае, наступит очень быстро.

Студия красоты РЕД – это салон, который находится в пешей доступности от метро в удобном районе Москвы. Здесь персонал всегда стремится удовлетворить требования клиента и предложить наиболее выгодные условия.

Вы, дорогие клиенты, являетесь нашими гостями, а наша задача заключается в исполнении всех ваших желаний. Качественный общий массаж в исполнении специалистов с медицинским образованием и многолетним опыт в этой сфере необходим для улучшения самочувствия, для хорошего настроения и отсутствия проблем из-за малоподвижного образа жизни. Записаться на сеанс можно онлайн или по телефону, указанному в верхнем правом углу страницы.

Медицинский массаж: методы, показания и противопоказания

Методы, приемы и инструменты медицинской практики постоянно меняются, но есть в ней подходы, которые используются тысячами лет, и будут применяться еще столько же. Общий массаж тела относится как раз к таким способам лечения и профилактики заболеваний различной природы. Он связующей нитью объединяет консервативную, передовую, народную медицину и имеет массу положительных качеств.

Что неудивительно, учитывая плюсы такого метода воздействия на весь организм. Массажные процедуры – это самый яркий пример совмещения приятного и полезного. В чем состоит их польза и как проводится процедура в массажных кабинетах Самары?

Методика проведения общего массажа тела

Профессиональный оздоровительный массаж охватывает все части тела:

  • шею;
  • спину;
  • ноги;
  • руки;
  • живот;
  • ягодицы.

В процессе массирования не захватываются только голова, молочные железы и зона промежности. Если это классическая техника, то массажист будет использовать все распространенные приемы: поглаживание (позволяет определить проблемные участки, разогнать кровь, подготовить кожу и мышцы), растирание (обезболивает, ускоряет кровоток), разминание и вибрацию (приведение в тонус мышц и тканей).

Все движения выполняются строго по направлению линий лимфотока. Это необходимо, чтобы добиться лучшего эффекта очистки крови и тканей организма от токсинов, шлаков, нормализовать давление, активизировать естественные процессы. Порядок действий обычно следующий.

  1. На первом этапе специалист должен понять, какие области требуют большего внимания, а какие меньшего. Диагностика занимает до 20% времени всего массажа (чаще – меньше).
  2. Пациент находится в положении лежа на животе. Руки вытянуты «по швам», мышцы расслаблены, голова либо прямо (если в массажном столе есть соответствующее отверстие), либо набок. Мастер двигается от спины к стопам.
    • Сначала выполняется массаж спины, поясницы, шеи, рук.
    • Затем массируются ягодицы.
    • Заканчивается этап массажем ног по всей длине в направлении от бедер к стопам.
  3. Пациент ложится на спину, руки вытянуты вдоль тела, голова прямо. Под колени можно положить маленький полотенечный валик.
    • Массажист начинает движение от стоп, поднимаясь к коленям (они массируются круговыми движениями) и бедрам./li>
    • Обрабатываются зоны по бокам (каждая в отдельности) и грудная клетка (не затрагивая молочных желез).
    • Массаж живота (очень мягко, без нажимов, в основном круговыми движениями).
    • Массаж рук.
  4. По завершении массажных процедур пациент лежит минимум 5–10 минут в расслабленном состоянии. После этого в течение 1–1,5 часа желательно избегать физических нагрузок.

Каждая конечность обрабатывается отдельно. Очень важно, чтобы руки мастера в течение всего сеанса оставались теплыми. Для лучшего скольжения по коже могут использоваться мази или гели без запаха, а также ароматические масла (выбор зависит от показаний к процедуре). Сеанс длится не более 40 минут.

Показания

Общий медицинский массаж назначают при:

  • остеохондрозе;
  • заболеваниях или травматических искривлениях позвоночника;
  • синдроме хронической усталости;
  • преддепрессивных или депрессивных состояниях;
  • переутомлениях;
  • болях в мышцах известной природы (если причина непонятна, ее надо сначала выяснить, чтобы исключить противопоказания к проведению общего массажа тела);
  • нарушениях в работе нервной системы (особенно если они сопровождаются перевозбужденным состоянием, чувством тревоги, бессонницей);
  • нервных перегрузках (после завершения большого проекта на работе, например);
  • хронических головных болях;
  • дисфункциях пищеварительной системы;
  • ожирении;
  • восстановлении после ушибов, растяжений, травм, переломов и т.д.

Часто курс классического массажа всего тела рекомендуется спортсменам, которые планируют вернуться к соревнованиям после длительного перерыва.

Противопоказания

Хотя массажные методы относят к универсальным средствам профилактического и терапевтического характера, в некоторых случаях они неприменимы. Чаще речь идет об отложенном лечении, а не полном запрете.

Временными противопоказаниями являются:

  • простуда, грипп, другая ОРВИ в острой стадии;
  • гнойные воспаления в области обработки;
  • открытые раны;
  • I триместр беременности;
  • туберкулез;
  • зло- или доброкачественные образования.

Общий массаж тела не проводят пациентам со следующими диагнозами:

  • инфаркт миокарда;
  • ишемическая болезнь;
  • болезни крови разной природы;
  • нарушенная функция свертываемости крови (склонность к кровотечениям);
  • сердечная недостаточность III степени;
  • легочная недостаточность;
  • аневризмы;
  • склероз сосудов мозга;
  • хроническая дисфункция печени или почек;
  • серьезные заболевания органов ЖКТ.

Массаж отменяют при отеках легких. С большой осторожностью любые мануальные процедуры назначают диабетикам, аллергикам, гипертоникам. Будущим мамам можно проводить массаж тела, но только по разрешению лечащего врача.

Курсы и сеансы

Методика общего массажа тела применяется курсами. Каждый курс содержит до 10 сеансов. Их количество определяет врач или массажист в зависимости от целей терапии. Частота сеансов может отличаться, но они не проводятся ежедневно (оптимальным считается график, при котором массаж выполняется до 3 раз в неделю с интервалом минимум в 1 день).

Правила общего классического массажа:

  • рекомендуемое время – утро;
  • с момента приема пищи должно пройти от полутора часов и больше;
  • перед процедурой надо принять душ;
  • от пациента требуется максимальное расслабление (тогда эффект будет более заметным).

Эффект массажа всего тела

Результат классического массажа всего тела – комплексный. После процедуры пациент чувствует бодрость, легкость, прилив сил. Это достигается за счет улучшения показателей крови (выведение токсинов, нормализация давления, улучшение проходимости сосудов и капилляров).

Кроме того, массаж ускоряет обменные процессы – кожа обновляется, мышцы становятся более эластичными, органы и ткани лучше питаются кислородом. Все это работает на укрепление иммунитета, улучшение настроения, повышение тонуса.

Нормализуется работа нервной и пищеварительной систем. Снижается нагрузка на сердце, улучшается цвет лица, отступают болевые ощущения в мышцах, связках, тканях.

Важный эффект лечебного массажа – лимфодренажный. Благодаря ему из тканей отводится лишняя жидкость. Это запускает естественный процесс нормализации веса. Да, общий массаж не заменит антицеллюлитный, но он поспособствует похудению.