Как стать красивой в домашних условиях за месяц?

Как стать красивой за месяц. 10 советов.

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Как в домашних условиях стать красивой

Каждая женщина должна следить за своим внешним видом, который складывается из здоровья кожи, волос, ногтей, внутренних органов и систем, одежды, поведения, манеры речи. Красота – это ухоженность, а ухоженность – постоянное улучшение того, чем вас наградила природа, саморазвитие в плане внешности. Каждая девочка, девушка и женщина обязана заниматься собой. Как в домашних условиях стать красивой? Это проще, чем вы думаете. Главное – взращивать собственную красоту на постоянной основе. А приведенные ниже секреты и советы помогут вам в этом.

Как стать очень красивой и ухоженной за 30 дней

Если правильно подойти к задаче, то вы можете добиться ощутимых результатов. Как стать красивой и ухоженной за месяц в домашних условиях? Задумайтесь над вопросом, что стоит на пути к красоте? Это может быть неподходящий гардероб, лишний вес, косметические проблемы. Некрасивых, страшных людей нет, есть только ленивые. На основе этих пунктов необходимо составить стратегический план и начинать действовать. Нижеприведенные советы помогут вам стать красивой:

  • Здоровый человек всегда красив. Отсутствие проблем с внутренними системами, органами обеспечит вам внутреннюю гигиену, без которой вы не сможете поддерживать свое состояние, мысли в порядке. Чтобы стать красивой, необходимо создать здоровье, поскольку это причина настоящей лучезарности. Это означает, что у вас должен быть крепкий иммунитет, отсутствие болезней, лишнего веса, проработанность, гибкость суставов, мышц, отсутствие вредных привычек, наличие физической энергии.
  • Чтобы стать красивой в домашних условиях, необходимо регулярно совершать разные процедуры. Уход за ногтями, волосами, телом, лицом должен доставлять удовольствие, проходить без спешки.

  • Всегда используйте только свои предметы, чтобы стать красивой в домашних условиях: расческу, мочалку, щетку, спонжи и т.д.
  • Избавьтесь от косметики, срок годности которой истек, чтобы стать красивой и не нанести вред здоровью.
  • Пейте витамины в домашних условиях, чтобы стать красивой. Организму требуются определенные вещества, какие – зависит от времени года. Однако каждый раз сдавать анализы для того, чтобы узнать, какие витамины требуются, сложно. Поэтому получается, что при приеме поливитаминных препаратов одними веществами мы насыщаем организм, а другими – перенасыщаем, то есть отравляем. Чтобы избежать этого, следуйте такой схеме: неделю принимаете поливитамины, делаете перерыв и пьете 7 дней минеральную воду, которая выводит ненужные вещества из организма. После повторяете курс снова, пока вся упаковка не кончится.
  • Самым благоприятным временем для ухода за кожей, чтобы стать красивой в домашних условиях, считается период с 19 до 21 часов. Необходимо ориентироваться на этот промежуток.
  • Обращайте внимание на состав косметики, поскольку вам не нужны высыпания на лице из-за некачественных компонентов, чтобы стать красивой в домашних условиях.
  • Старайтесь всегда держать осанку, чтобы быть красивой, поскольку это не только благоприятно сказывается на вашем внешнем виде, но и на здоровье.
  • Держите чистым не только тело, но и ум, чтобы стать красивой в домашних условиях. Вы на данный момент – это результат ваших мыслей вчера. Старайтесь мыслить позитивно, изучать новое каждый день, развиваться, постигать новые ремесла, хобби. Это сделает вас интересным, умным человеком и собеседником, что скажется на самооценке. Ведь внешняя красота без внутренней невозможна.

  • Соблюдайте режим бодрствования и сна, чтобы стать красивой в домашних условиях. Спать необходимо ложиться не позже 10 часов вечера, поскольку нервная система отдыхает с 21 до 24 часов. Сон должен длиться не менее 8 часов и не более 10.
  • Правильно определите свой тип кожи и волос, чтобы стать красивой, согласно этому подберите уход самостоятельно или обратитесь к профессиональному косметологу.
  • Обязательно посетите косметолога, вылечите зубы, которые этого требуют, чтобы стать красивой.
  • Подберите женственную одежду, которая соответствует вашей фигуре, цветотипу, внутреннему самоощущению, характеру, образу жизни, чтобы стать красивой в домашних условиях.

Действенные способы стать самой привлекательной

Каждая девушка способна стать красивой в домашних условиях, если сильно захочет этого. Дл результата нужно прилагать усилия, тратить время, иметь терпение. Существуют некоторые действенные способы, которые вам помогут обрести желаемую привлекательность:

  • Научитесь себя любить, чтобы стать красивой без посещения салонов, в домашних условиях. Вы должны уметь преподнести себя, знать себе цену. Каждый день говорите себе, своему телу комплименты, нежно намазывайте себя кремами и различными лосьонами после душа.
  • Старайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное, чтобы стать красивой даже в домашних условиях: посмотрите любимый фильм, почитайте интересную книгу, делайте себе небольшие подарки, общайтесь с приятными людьми, устраивайте дни релаксации.

  • Подберите макияж, который вам к лицу, чтобы без стилиста в домашних условиях стать красивой. С помощью видеоуроков научитесь его делать правильно.
  • Возьмите себе за правило всегда выглядеть привлекательно, даже если идете выбросить мусор, чтобы стать красивой без лишних затрат в домашних условиях.
  • Выработайте у себя летящую походу, легкую полуулыбку на лице, приятный мягкий эротичный голос.
  • Как черты личности влияют на риск развития деменции
  • Куклы своими руками из ткани с выкройками
  • Мясо по-французски с картошкой

Решение проблемы лишнего веса

Правильное питание, физические упражнения – единственный верный путь к избавлению от накопившихся килограммов. Чтобы похудеть, стать красивой, необходимо тратить больше калорий, нежели получать. Увеличивать расход вы можете путем активной деятельности, а уменьшить – контролем над калорийностью пищи. Однако важно качество еды, поскольку 1000 ккал, полученных от сладостей, не лучше, чем 1600 ккал от овощей и рыбы. Ежедневно должна присутствовать аэробная активность, чтобы стать красивой, а тяжелые тренировки – не более трех раз за неделю.

Читайте также  Наколенники ортопедические при артрозе

Необходимо потреблять больше белка, который считается строительным материалом для тканей, мышц. Вместе с тренировками, такой трюк поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, а чем она больше, тем активнее сжигается энергия. Не забывайте о питьевом режиме, ведь при малом поступлении жидкости замедляется обмен веществ. Кроме этого, вода выводит шлаки, токсины, что помогает похудеть и стать красивой. Не лишним будет сдабривать пищу имбирем, корицей, которые обладают жиросжигающими свойствами.

Отдавайте предпочтение жирам, а не углеводам, поскольку первые дают чувство насыщения на более длительное время, содержат меньше калорий. Режим питания должен состоять из пяти приемов пищи, чтобы стать красивой: трех основных, двух перекусов. Для эффективного сброса лишнего веса необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно. Откажитесь от вредных пищевых пристрастий. Не пренебрегайте завтраком, который даст вам необходимую энергию. Такие советы помогут вам без ущерба здоровью похудеть, стать красивой.

Как быть моложе и красивее без косметики

Чтобы в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, вовсе не обязательно накладывать тонну макияжа, в чем вы убедитесь по фото знаменитостей. Отказ от декоративной косметики предполагает заботу о чистоте, свежем виде вашей кожи. Обязательно необходимо делать ежедневный массаж лица, который придает тонус, предотвращает появление морщин, помогает стать красивой. В домашних условиях высокую эффективность показывают умывания кубиками льда, нанесение масок. Важно регулярно отшелушивать кожу, что вернет ей былой блеск.

Более молодому, красивому внешнему виду способствуют ухоженные брови. Они не должны быть чересчур выщипанными: отдайте предпочтение естественной ширине. Следите за правильной формой, удаляйте волоски, которые выбиваются из общей массы. Чтобы брови выглядели ухоженно, наносите на них смесь репейного, касторового, миндального масла. Важными составляющими натуральной красоты являются ногти, волосы. Следите за прической, которая всегда должна выглядеть аккуратно, чтобы стать красивой.

  • Жидкое лезвие для педикюра
  • 5 условий для оформления досрочной пенсии, о которых важно знать
  • Чем вы рискуете, оформляя автомобиль на пожилого родственника

Для придания волосам здоровья, блеска, пользуйтесь специальными масками, бальзамами, кондиционерами. Не забывайте ежемесячно освежать стрижку, прощаясь с посеченными концами, которые не придают красоты вашему внешнему виду. Научитесь делать красивый маникюр, следить за состоянием ногтей. Регулярно устраивайте укрепляющие ванночки. Руки могут выдать ваш возраст, поэтому пользуйтесь солнцезащитными кремами с компонентами, которые улучшают текстуру кожи.

Если вы хотите в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, то откажитесь от принятия солнечных ванн. Загар визуально делает старше, ультрафиолетовые лучи сушат кожу, которая в возрасте испытывает проблемы с удержанием влаги, выработкой коллагена. Не появляйтесь на улице без солнцезащитного крема, головного убора. И последний важный момент – гормональная терапия. Поскольку после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов, при отсутствии противопоказаний назначаются специальные препараты. Это помогает сохранить внутреннюю, данную природой красоту.

Магия, заговоры и заклинания, чтобы стать красивой женщиной

Каждая представительница прекрасного пола мечтает стать красивой, привлекательной в домашних условиях. Полезными оказываются всевозможные методы из женского арсенала для достижения необходимой цели. Следить за своим внешним видом в домашних условиях необходимо каждой. Как дополнительное средство можете воспользоваться магическими ритуалами:

  • Заговор воды на полнолуние, чтобы стать красивой в домашних условиях, – заполните небольшую емкость на 2/3. Поставьте ее так, чтобы в ней отражалась полная луна. Три раза прочтите следующие слова: «Как ты луна, бела, кругла, так и я буду иметь нежную кожу, красивое лицо. Поделись своим светом со мной, одари перламутром с чела. Зайду попариться в баньку, понежиться в пене, греть косточки, млеть от жара. Ты же меня окати ключевой водицей». Воду оставьте на ночь, а на следующее утром облейте ею себя после принятия ванны или бани.
  • Утренний ритуал, чтобы стать красивой в домашних условиях, – месяц каждое утро необходимо читать молитву. Это поможет вам быть привлекательнее для мужчин. Лучше сделать так, чтобы обряд стал привычкой, выполнялся ежедневно. Наберите в миску воды, прочитайте молитву: «Лебедь белая испила водицы, да мне оставила немного. Да водицы не простой, а молодильной, ключевой, чтобы быть мне красивой да людям милой». Умойте лицо этой водой.

  • Красота на новолуние в домашних условиях – первые часы рождающейся луны считаются самыми эффективными и сильными. Произносите следующий заговор в это время так часто, как захочется: «Новая луна родилась, красотой со мной поделилась. Мое лицо белое, кожа нежная, пояс тонок, волос долог. Уста, будто солнце на закаты, ланиты, что зоренька на восходе. На свете белом не милее меня».
  • Заговор на красоту тела в домашних условиях. Станьте обнаженной перед зеркалом в полный рост, прочтите ночью при освещении от натуральных свечей: «От пят до макушки я хороша. Хвороба сгинула. Прибывает день ото дня в моем теле здоровье, стройность, гибкость, красота. И пусть так будет всегда».

Видео: Как стать красивой и стройной в домашних условиях

Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты очень редко встречается в реальной жизни, поэтому многие девушки остаются недовольными собственной внешностью. Мало кого устраивает, что стандартам соответствовать не представляется возможным. По этой причине женщины умудряются всегда найти недостатки и изъяны. Каждая девушка способна расцвести, освоив науку, как стать красивой в домашних условиях. Ведь ухоженность – залог уверенности. Приведенные в видео рекомендации помогут вам улучшить свой внешний вид.

Как стать красивой и ухоженной за 2 недели

Как настоящая женщина, осень изменчива и непредсказуема, то тепла, то холодна, но всегда величественна и щедра.

Сложилось мнение, что осень – это скука и серость, тоска и холод, и настроение становится таким же, как же тут быть неотразимой? Но это не так, и вы в этом убедитесь! Сейчас как раз то время года, когда наша внешность отблагодарит свой красотой за заботу. Весной, когда всё вокруг расцветает, и женщина стремится ослепить окружающих своей свежестью и молодостью.

А осенью на нас нападает апатия и ничего не хочется, а зря! Я хочу предложить вам 9 этапов, которые вы пройдете с легкостью и удовольствием, а результат будет виден вам и окружающем через две недели! Итак, вперед!

Как вам прогулки на свежем воздухе? Представьте: парк, ярко-зеленая трава газонов и на ней сочные пятна рыжих, красных, золотых листьев, мысленно вдохните приятный аромат опавшей листвы. Уже хочется погулять?

Первый этап нашего возрождения будет пожалуй, самым интересным… Необходимо ежедневно, в любую погоду гулять как можно дольше, но не менее часа. И не забудьте наше ключевое слово – две недели!

Так со временем это полезное занятие войдет в вашу привычку. Пройдитесь до и после работы пешком, а вечером и в выходные берите с собой свою собаку, ребенка или подругу, так будет веселее. Не забудьте про теплую, комфортную обувь и одежду, ведь осенью главное не переохладиться и не промокнуть! Купите себе красивый зонтик и дополните им свой образ, без него не обойтись!

Природа мудро устроила так, что осенью богата пользой и витаминами. Вот вам и второй этап преображения – изобилие ягод, овощей и фруктов! В них есть все, что по достоинству оценит ваша красота, а буйство красок подарит свежее настроение. Пусть натуральные витамины будут в центре вашего рациона.

Третий этап – это столовая ложка нерафинированного оливкового масла каждое утро, плюс стакан чистой воды.

Раз уж мы договорились каждый день баловать себя фруктами, то особое внимание следует уделить яблокам. Вот уж где кладезь самых полезных веществ! Ваша кожа полакомится ими с удовольствием – четвертый этап для достижения идеала. Если у вас жирная кожа, то к яблочной маске хорошо добавить лимон и взбитый яичный белок, для сухой кожи дополняем растительным маслом, сметанкой и желтком. Оставьте маску на 20 минут и оцените результат!

В холодное время года нас беспокоит повышенная сухость губ, они обветриваются и стягиваются. Быстро справиться с неприятной ситуацией поможет кусочек яблока: срежьте его и протрите губы.

Винограда у нас на столе не меньше, чем яблок, и его мы используем в пятом этапе. Виноградный сок – мощный антиоксидант, поэтому его использование в качестве маски вернет вам молодость и свежесть.

В магазине не проходите мимо полки с йогуртами! Ешьте кисломолочные продукты в свое удовольствие, поддерживая иммунитет на отличном уровне, но немножко оставьте для лица, шеи и зоны декольте. В чашечке смешайте одинаковое количество йогурта и любых фруктов или ягод и угощайте кожу витаминным коктейлем. И так через день. Это шестой этап, не правда ли здорово совмещать приятное с полезным?

Не удивляйтесь седьмому этапу, это будет луковая маска — прекрасное решение для проблем кожи, чтобы она стала бархатной и нежной. Мелко порежьте небольшую луковицу или размельчите блендером и теперь постарайтесь угодить вашей коже: если она жирная — добавляем взбитый белок, если сухая – равное количество желтка и сметаны, для смешанного типа – чайная ложка меда. Наносим луковую маску на 20 минут.

Теперь самый ответственный – восьмой этап. Вы наверное, уже сами догадались – уход за телом. За лето кожа тела приняла на себя много негативных факторов: ультрафиолет, избыточная потеря влаги, и она тоже ждет от нас внимания и заботы! Ничто не обновит кожу так, как скраб. Смешайте жирные сливки и молотый кофе и пользуйтесь этой смесью, как обычным скрабом. Кожа обновится, будет шелковистой, с приятным ароматом и заманчивым оттенком нежного загара.

Не могу не напомнить о вреде табакокурения, злоупотребления алкоголем, избытка кофеина и сладкого. Если вы хотите обновления и преображения, сейчас самое время отказаться от этих привычек.

И вот он, самый интригующий и долгожданный, девятый этап. Всё очень просто – позитивное настроение! Это так здорово – видеть во всем происходящем вокруг что-то волшебное и удивительное. Улыбайтесь как можно больше, дарите радость другим! Покажите всем, что внутри вы такая же прекрасная как и снаружи!

Я поделилась с вами девятью этапами к совершенству и надеюсь, что через две недели вы, подойдя к зеркалу, не сможете отвести от себя восхищенного взгляда. Будьте яркой и неотразимой, как золотая осень.

Подсказка для теста красота с интеллектом: Антиоксиданты защищают нашу кожу от повреждающего действия свободных радикалов. Поэтому хороший увлажняющий крем всегда содержит в своём составе антиоксиданты. Также крем для лица содержит солнцезащитные фильтры и увлажняющие компоненты, которые защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды и предотвращают преждевременное старение кожи.

10 советов как за 30 дней стать красивой

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Читайте также  Чем лечить межпозвоночную грыжу

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН: Как стать красоткой за 30 дней

НАСТРОЙКИ.

СОДЕРЖАНИЕ.

СОДЕРЖАНИЕ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • » .
  • 72

Как стать красоткой за 30 дней

Книга, которую вы держите в руках – своеобразная кладовая необходимых любой женщине знаний. В ней вы сможете найти рецепты масок и ванн, которые сделают вашу кожу красивой и шелковистой. Вы узнаете, как правильно составлять диету, как правильно накладывать макияж и делать вечернюю прическу. Также вы сможете научиться искусству обольщения любого мужчины, вне зависимости от его знака Зодиака и общественного положения.

Статьи в этой книге содержат информацию обо всех сферах жизни любой женщины – от карьеры до психологии и косметологии.

Книга поделена на тридцать глав – ровно столько необходимо дней, чтобы любая, даже самая невзрачная женщина смогла преобразиться и изменить свою жизнь к лучшему. В каждой главе даны несколько важных советов из разных областей жизни. По сложности и важности советы идут «по нарастающей» – от самых простых и обобщенных, до немаловажных и профессиональных.

Однако помните, что только прочтение этой книги не поможет вам изменить себя – необходимо приложение ваших сил и искреннее желание совершить для себя маленькое чудо – стать красивой.

Меня смело можно назвать прототипом знаменитой красотки Джулии Робертс. Только зовут меня Юля, и живу я в России. Я долгое время страдала от многочисленных недостатков в своей внешности. В итоге мне надоели расстройства из-за незнания правил ухода за собой, и я решила заняться устранением своих недостатков. Это было очень тяжело – стать красивой хотелось, а тратить на себя силы и время – нет. Но постепенно я научилась получать удовольствие от тех процедур, которые стали ежедневным ритуалом красоты. Я собирала из разных источников рецепты и советы, которые могли бы пригодиться любой женщине – они перед вами.

Примерно через месяц кардинальные изменения, которые произошли во мне, в моей внешности, моем отношении к жизни, стали заметными. Я наконец-то научилась верить в себя, я наконец-то стала красавицей.

Теперь я уверенная в себе женщина, которая уже не завидует чужой привлекательности, потому что обладает своей и знает, как ее сохранить.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Выявляем недостатки

Хорошего человека должно быть. Соотношение веса и роста

Некрасивых женщин не бывает – и худенькие, и пышные дамы по-своему милы и привлекательны, если нравятся себе именно такими, какие они есть. Но если вас одолевают сомнения по поводу лишнего веса или недостаточной массы тела – можно воспользоваться приведенной ниже таблицей соотношения веса и роста.

Вес человека зависит от роста, возраста, типа телосложения. Поэтому таблица соотношения роста и веса – только приблизительная и ваши показатели могут немного отличаться от ниже приведенных.

Но если ваш вес намного отличается от среднего по таблице – стоит задуматься об изменениях в жизни: возможно, пришло время подобрать какую-либо диету, или же, наоборот, – устроить себе праздник гурманства.

Типы кожи, возрастные недостатки и изменения

Как определить свой тип кожи? Ответ на этот вопрос волнует многих женщин. И неудивительно. Ведь для того чтобы правильно подобрать косметическое средство для ухода за лицом или нанести маску, нужно, прежде всего, знать особенности своей кожи.

В зависимости от естественной жировой смазки и содержания влаги принято различать 4 основных типа кожи: нормальный, сухой, жирный и комбинированный (смешанный).

Определить свой тип кожи не так уж и трудно. Через 5 – 10 минут после умывания необходимо промокнуть лицо чистой бумажной салфеткой – это поможет вам определить свой тип кожи.

Если у вас нормальный тип кожи , то салфетка останется чистой. Что ж, вам повезло, ибо такая кожа содержит, то количество жировой смазки и влаги, которое является нормой.

У обладательницы кожи сухого типа лицо нежное, белое, но, к сожалению, ему недостает влаги и жировой смазки. Салфетка останется чистой, но сама кожа через некоторое время после умывания начинает шелушиться, возникает неприятное ощущение стянутости. Такая кожа без тщательного ухода может рано состариться, первыми признаками чего станут мелкие морщины.

Жирная кожа содержит предостаточно влаги и жировой смазки, поэтому она грубая, с расширенными порами, напоминающими апельсиновую кожуру. Салфетка- тестер от соприкосновения с кожей становится жирной, грязной. Женщинам с таким типом кожи необходимо тщательно ухаживать за лицом, дабы избавиться от угревой сыпи и излишнего блеска.

Большинство женщин являются обладательницами комбинированного (смешанного) типа кожи , для которого характерно неравномерное распределение жировой смазки по лицу: кожа век, щек и шеи чаще всего сухая, а лба, носа и подбородка – жирная. За такой кожей лица нужно тщательно следить, ни в коем случае не нанося маски для жирной кожи на участки сухой, и наоборот.

Читайте также  Респираторная (респираторно-ацидотическая, респираторно-церебральная) кома

Даже если вам повезло и у вас нормальная кожа, не стоит пренебрегать принципами ухода за ней. Очищать такую кожу следует два раза в день. Утром после умывания хорошо протирать лицо лосьоном, молочком, тоником. Вечером лицо и шею необходимо обязательно очищать от грима специальным средством, затем пенящимся гелем или протирать лосьоном и наносить питательный крем.

Если у вас сухая кожа, то следует помнить, что препараты, в состав которых входят спирт, глицерин и прочее, обладают подсушивающим действием, способствуют раздражению кожи. Использовать их надо с осторожностью после консультации с дерматологом.

Обладательницам сухой кожи лица следует умываться только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная и горячая вода одинаково вредна для сухой кожи. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно обильно смазать ее одним из молочнокислых продуктов – кефиром, сметаной, ацидофильной смесью, простоквашей. Эти продукты питают, смягчают и очищают. Не стоит пользоваться мылом, даже так называемым увлажняющим.

При очень сухой коже лицо нужно очищать жидким кремом или растительным маслом, предварительно прокипятив его. Можно использовать для очищения смесь кипяченой воды с сырым молоком (2: 1), майонез из свежего желтка, кефир, сметану, настои трав и т. д.

Перед любой водной процедурой (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно смазать лицо и тело кремом для сухой кожи, маслом. После купания такая процедура также пойдет на пользу.

Укрепить кожу помогут периодические попеременные ополаскивания лица холодной и теплой подсоленной водой. За 10 – 15 минут до умывания нужно смазать лицо растительным маслом или жидким кремом. После контрастного умывания нос, подбородок и брови следует протереть бумажной салфеткой и на еще влажную кожу нанести витаминизированный крем.

Сухая кожа лица, как правило, легко воспаляется и очень чувствительна. Потому к кремам, лосьонам с незнакомыми добавками нужно относиться осторожно.

Если у женщины жирная кожа, необходимо придерживаться специального режима питания. Кушать 4 – 5 раз в день небольшими порциями. Следует выбирать нежирные продукты (однако это не значит, что нужно вообще исключить жир – можно есть сливочное масло, богатое витамином А, салаты заправлять нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом). Придется исключить из пищевого рациона мучное и сладкое или резко их ограничить. Очень полезны овощи и фрукты (особенно с витамином А), молочные продукты, отварное нежирное мясо, рыба, гречневая каша, черный хлеб. Стоит отказаться или умерить потребление алкоголя, пряностей, кофе, копченостей.

Очень полезно для всего организма, а не только для кожи, вести активный образ жизни, чаще устраивать прогулки на свежем воздухе, вносить в свою жизнь спортивные элементы – бег, плавание, гимнастику.

Как быть красивой: что нужно делать, чтобы стать лучше

Каждая женщина хочет быть красавицей. И каждая представительница прекрасного пола имеет все шансы для этого, главное, не лениться и заняться собой. Часто девушка не знают, что делать, если ты некрасивая, и теряют уверенность в себе, хотя сами могут быть красавицами и не подозревать этого. Для этого даже необязательно зарабатывать огромные деньги и иметь кучу свободного времени. Эксперты Astro7 рассказали нам, как стать красивой женщиной.

Правила, способствующие женственности

Для того, чтобы повысить свою привлекательность, придется следовать ряду несложных правил, которые связаны с нашим образом жизни и привычками. Какие правила помогут в ответе на вопрос: «Как быть красавицей»?

Движение — это жизнь

Не зря спорт так популярен, особенно, среди красивых людей. Регулярные физические нагрузки помогают выглядеть не только стройнее и более подтянутым, но и счастливее — выработка эндорфинов сделает свое дело. А счастливый человек выглядит более привлекательным, независимо от пола.

Ухаживаем за телом и лицом

Конечно, бывают счастливицы, которые имеют безупречное тело и лицо от природы, но таких единицы, и даже в этом случае их естественную красоту нужно поддерживать.

Безупречность во всем

«Дьявол в мелочах» может сыграть с нами злую шутку. Даже если вы только что из салона с красивой прической и накрашенная визажистом, при неаккуратном маникюре или стрелке на колготках нельзя будет полностью воспринимать образ красивой женщины.

Внутренняя гармония

Будьте уверены: стрессы, недосып, красные глаза, трясущиеся руки не сделают вас красавицей. Для того, чтобы разбудить в себе красоту, тоже нужна энергия, поэтому стремитесь балансировать и чаще разговаривать с собой, искать свой голос и действовать в согласии с ним.

Как стать красивее?

Ниже приведем несколько основных способов самосовершенствования для женщин, которые помогут им не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя гораздо увереннее. Итак, как стать красивой?

Расправьте плечи

В век информационных технологий довольно сложно выполнять это простое правило. Но девушку никто не будет воспринимать как красавицу, пока она ходит с округлой спиной. Если у вас появились проблемы с позвоночником, и вы не можете самостоятельно выпрямиться, обязательно решите этот вопрос с врачом.

Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства

Вы наверняка сами обращали внимание, как в одном платье нас никто не замечает, а стоит надеть какую-то рубашку, так со всех сторон сыплются комплименты. Поэтому нужно выбирать одежду, подходящую именно вам. Чтобы удачно подобрать гардероб, вы можете изучить информацию о типе фигур, общем цветотипе человека и других параметрах в интернете, либо записаться на консультацию к стилисту.

Следите за гигиеной

Красивая девушка не может быть грязной. Тут даже расшифровывать что-то бессмысленно.

Заботьтесь о зубах

Улыбка в нашем образе тоже очень много значит. Не экономьте на здоровье зубов, чтобы потом не пожалеть об этом! Зубы, подобно волосам, новые и красивые, уже, к сожалению, сами не вырастут.

Следите за тем, что вы едите

То, что мы едим, напрямую отражается на внешности: если, например, мы злоупотребляем фастфудом, то мы можем располнеть и «бонусом» получить жирную воспаленную кожу на лице. Поэтому лучше придерживаться правильного питания: так вы не только выглядеть, но и чувствовать себя будете лучше.

Пейте больше воды

Все знают об этой здоровой привычке. Сейчас довольно просто следить за количеством употребляемой воды. Есть удобные бутылки для того, чтобы брать с собой, приложения в телефоне, напоминающие выпить воды и т. д.

Подчеркните брови

Многие девушки напрасно забывают об этой важной детали образа, а ведь удачная и неудачная форма и цвет бровей могут существенно изменить лицо в лучшую и худшую сторону соответственно. Поэтому, возьмите на вооружение!

Занимайтесь физической активностью

Спорт может помочь с похудением, исправлением осанки, тонусом кожи и хорошим настроением, которое тоже отражается в нашей внешности.

Больше улыбайтесь

Выйдите из зоны комфорта

Так вы сможете держать себя в тонусе, не терять мотивации работать над собой, повышать уверенность в себе.

Не скрещивайте руки

Носите красивое белье

Неважно, планируете ли вы раздеваться вечером перед кем-то, красивое белье помогает чувствовать себя уверенно и добавляет очков ощущению своей красоты, даже если ваш комплект никто не видит.

Выбирайте удобную обувь

Высоченные лабутены красивее всего смотрятся на полке в магазине, а на девушке, которая натерла ноги и вообще неуверенно держится на каблуках, они смотрятся смешно. Поэтому выбирайте не только красивую, но и в первую очередь удобную обувь.

Носите прическу, которая идеально вам подходит

Стоит один раз проконсультироваться со стилистом и потратиться на стрижку, как вы можете преобразиться до неузнаваемости. Волосы очень влияют на наш внешний вид, они должны быть правильно уложены и здоровы.

Используйте приятный парфюм

Духов и туалетной воды сегодня — огромное разнообразие. Ищите свой парфюм, который дополнит ваш образ и будет поднимать настроение.

Научитесь делать гармоничный макияж

В свободном доступе есть масса видеоуроков с советами по нанесению макияжа для разных типов лица и событий. Не поленитесь и просмотрите несколько, это поможет быстрее найти свой идеальный образ и научиться быстро и красиво наносить макияж.

Ухаживайте за руками

Аккуратный маникюр и регулярное нанесение крема — залог красоты!

Нормализуйте сон

Даже если вы начали выполнять все советы выше, но продолжаете не высыпаться, большого эффекта у вас не выйдет. Даже под макияжем видны круги под глазами и красные глаза, а что уже и говорить о вашем настроении. Обязательно следите за нормой сна.

Надеемся, эта статья была для вас полезной. Команда Astro7 желает вам успехов в работе над собой и совершенствовании своей внешности. Если вам необходима помощь психолога, обращайтесь на astro7.ru, наши эксперты всегда готовы помочь.

Психолог, таролог, нумеролог, эксперт Astro7

Related Stories

Астрологический прогноз на октябрь 2021 года. Ситуация улучшается

Карта дня: Отшельник

Гороскоп на вчера — Рыбы

Вопросы и комментарии

  • Выберите эксперта
  • Астрологи
  • Экстрасенсы
  • Гадалки
  • Психологи
  • Нумерологи
  • Задайте вопрос
  • Любовь и отношения
  • Семья и дети
  • Судьба и будущее
  • Работа и карьера
  • Деньги и бизнес
  • Закажите услугу
  • Акции
  • Любовные прогнозы
  • Гороскопы
  • Предсказания
  • Расклады Таро

*Astro7.ru может содержать информацию только для совершеннолетних (18+) и использоваться исключительно в развлекательных целях. Astro7.ru не несёт ответственности за обещания и утверждения, содержащиеся в описании услуг экспертов и не может гарантировать, что использование услуг приведет к целям и результатам, описанным на сайте, в том числе и в отзывах клиентов. Используя сервис Astro7, Вы соглашаетесь с тем, что Вы делаете это добровольно, соглашаясь с условиями использования сервиса и правилами сервиса.

© 2009-2021 Astro7 ООО «ЭкспертСервис». Все права защищены. Любое использование материалов сайта допускается только с разрешения ООО «ЭкспертСервис» при условии обязательного размещения активной ссылки на Astro7.ru. Astro7 является зарегистрированной торговой маркой и принадлежит ООО «Альбатрос Информационные Системы» (см. соблюдение авторских прав).