Как стать красивой за 3 дня в домашних условиях?

Как стать красивой за 3 дня в домашних условиях?

Наверное, многие из нас, смотря некогда популярный сериал «Не родись красивой», узнавали себя в главной героине. Неуверенная в себе, невзрачная на вид девушка , которая не пользуется успехом у мужчин и постоянно чувствует насмешки окружающих. Порой это тянется через всю жизнь, и кажется, что из этого замкнутого круга не выбраться.
Но главное – иметь желание изменить свою жизнь, причем сделать это можно в кратчайшие сроки – всего за 3 дня. Не верите? Читайте советы, приведенные ниже.

1. Первый, самый эффективный, и в то же время радикальный шаг, который вы должны предпринять, для того чтобы стать красивой быстро и эффектно – измениться внешне . Закройте глаза и вспомните – какой вы всегда мечтали быть? Романтичной блондинкой, или роковой брюнеткой? Представьте ваш будущий образ до мельчайших деталей.

Смена прически – очень важный момент в становлении настоящей красавицей, ведь не зря говорят «Хочешь начать новую жизнь – просто поменяй прическу». Подготовьте материал, который даст представление парикмахерам о том, каким должен быть ваш новый образ(лучше всего фото) , и смело идите в парикмахерскую. Там, посоветовавшись с мастером, вы создадите новую Себя. Разумеется, не полностью, ведь даже с другой стрижкой и цветом волос вас всё равно можно будет узнать!

Не бойтесь радикально менять длину. Часто можно встретить девушек, однажды укоротивших свои длинные волосы до каре и ни разу об этом не пожалевших. Попробуйте и вы! Результат вас определенно поразит, особенно если вы никогда не экспериментировали со своими волосами.

В выборе цвета также не стесняйтесь своих желаний, но учитывайте при этом мнение парикмахера. Если он считает, что опредеденный цвет вам не подойдет, то лучше обсудите с мастером какой-либо другой цвет, по возможности близкий к тому, чего вы изначально хотели.

2. Следующий, второй этап. Вы никогда не задумывались над тем, что вам нужен новый гардероб? Попробуйте задуматься и пойти по магазинам . Не пугайтесь, это не отнимет у вас все деньги – на первое время, пока вы не решились распрощаться со старой жизнью раз и навсегда, вам будет достаточно всего одного платья и трех-четырех вещей, которые можно будет легко комбинировать между собой.

Оцените свою фигуру объективно, без лишней самокритики – что является вашим достоинством, а что вы считаете недостатком? Прежде, чем купить что-либо новое, почитайте книги и статьи на тему правильного подбора одежды. Итак, если вы имеете достаточное представление о том, что преобразит вас и безусловно подойдет, посетите бутики разных брендов или сайты интернет магазинов модной одежды в подходящей ценовой категории.

В магазине обращайте внимание на вещи, которые вы обычно считаете красивыми, но стесняетесь одеть. Попробуйте, почему бы и нет? Старайтесь ориентироваться на стиль самых красивых и модных коллег, и интуитивно берите вещи, которые считаете аналогичными.
Выберете одно самое красивое платье, которое будет не вечерним, но очень эффектным. Вам понравится быть красоткой в обычные будни и привлекать взгляды! Не упустите из виду, что платье должно быть не слишком откровенным (не слишком глубокое декольте, не слишком короткая юбка), должно быть уместно в любой ситуации (подумайте, пошли ли бы в этом наряде в гости к приятельнице, или на прогулку с бойфрендом? Ваше неприятие всего нового не в счет!), не должно иметь слишком много деталей , и самое главное – должно давать простор для дальнейшей фантазии (какими аксессуарами можно его дополнить, насколько разные образы можно создать?).

Также приобретите какую-нибудь вещь нейтрального цвета, юбку или брюки. Нейтральный цвет – тот, который легко комбинируется с другими цветами (т.е. черный, коричневый, бежевый, серый или светло-серый). Эта вещь должна быть достаточно простой по фасону, чтобы её можно было надевать с любым верхом . Вот в выборе «верха» ограничений нет – это могут быть и романтичные блузочки, и строгие рубашки, и элегантные кардиганы любых цветов. Перемерьте всё в магазине, что соответствует вашему новому образу, и смело покупайте лучшее.

Теперь вы имеете стильную красивую одежду, которую можно носить в течение недели, не возвращаясь к старым вещам. Привыкайте! Постепенно ваш старый гардероб будет забыт, а новый будет пополняться красивыми, яркими и модными вещами.

3. Начните носить каблуки . Если раньше вы этого не делали или делали, но очень редко, то теперь ходите на каблуках регулярно. Дело не только в сексуальности каблуков или в том, что они делают вас стройнее.
Каблуки буквально обязывают женщину быть более изящной, более хрупкой, они прививают женственную манеру поведения. Как стать красивой ? Для этого старайтесь ходить красиво! Не сутультесь, не шаркайте ногами, не маршируйте, не топайте слишком гормко. Уже через неделю жизни на каблуках вы заметите, как меняется ваше поведение.

4. Если вы носите очки, непременно снимите их . Здесь два варианта – либо вы замените очки контактными линзами, либо найдёте такую оправу, которая сделает очки изюминкой вашего стиля. Но знайте, что второй вариант не дан практически никому, поэтому оптимальный вариант – линзы.

5. Активно ухаживайте за собой . Специальные видеокурсы, телепередачи и журналы научат вас красиво краситься, а современные магазины предоставят ассортимент косметики на любой вкус. Не пренебрегайте ухаживающей косметикой, и внешность будет вам благодарна. Не забывайте всегда обрабатывать волосы всевозможными кондиционерами, использовать скрабы, пилинги и маски для лица. Ухаживайте за ногами, при необходимости вылечите грибки и т.п. заболевания. Регулярно делайте маникюр; будет лучше, если этим займутся профессионалы. Лицо едва ли не больше всего требует ухода – ужудневно, утром и вечером, используйте очищающие средства, тоники для лица, дневные и ночные кремы; разные гели для век тоже будут полезны. Не морщите лоб, это обычный уход за собой любой красивой женщины!

Ещё один совет, который хочется дать вам в этом пункте – не пытайтесь экономить на косметике. Ваша красота дороже всего, поэтому вы можете смело покупать средства с хорошим качеством от известных фирм.

И помните, что вы достойны лучшего. Поменяйте в своей жизни всё, что мечтали поменять раньше – работу, квартиру, мужа! Если нужно, то похудейте (если ваш размер одежды больше, чем 46 – смело следуйте этому совету). Осуществите свои мечты — слетайте туда, где всю жизнь мечтали побывать, займитесь бальными танцами, получите образование, для получения которого у вас не хватало смелости. Если уж быть успешной женщиной, то до конца!

ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Косметолог о том, как делать это правильно

После бессонной ночи или тяжелой трудовой недели можно иметь свежий цвет лица. О том, как этого добиться быстро и безболезненно, рассказывает специалист Ольга Мазейко.

Используем лед, но с умом

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

Лучше использовать консилер, СС- или BB-крем. У этой косметики более легкая текстура. Они не оставляют «маску» на лице, а просто выравнивают цвет. Иногда слегка скрывают мелкие дефекты. Этого достаточно.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Успеть за 24 часа. Как стать красоткой за сутки?

Отвечает Елена Макарова, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог:

— Декабрь — напряжённый месяц года. Поэтому лучше вспомнить о себе не за сутки до боя курантов, а хотя бы за неделю до Нового года, чтобы успеть записаться к парикмахеру и косметологу. Однако, даже если вы не успели это сделать, шанс похорошеть за сутки у вас есть.

Выспитесь

Даже если на 31 декабря у вас громадьё планов, не стоит заводить будильник на 7 часов утра. Сон — лучшая реабилитационная процедура для внешности. Во время сна клетки кожи интенсивно обновляются, благодаря чему морщины разглаживаются. Полноценный сон активизирует выработку коллагена — белка, составляющего основу соединительной ткани. Поэтому у выспавшегося человека всегда ровный цвет лица и хорошее настроение, что немаловажно накануне новогодней ночи!

Сделайте себе массаж

Японский массаж по технике цубо славится своим чудодейственным эффектом. Суть массажа — проработка глубоких мышечных слоёв путём надавливания на активные точки (цубо), расположенные на поверхности кожи на определённых меридианах. Общий массаж по технике цубо улучшает крово­обращение лица, стимулирует вывод токсинов и выраженность отёков. Благоприятно работает при усталости и тусклости кожи.

Активно проработайте три зоны лица

1. От ушей к подбородку под линией челюсти. Начните массаж в области подбородка, постепенно продвигаясь к ушам. Большой палец при этом лежит под костной линией нижней челюсти, указательный, средний и безымянный пальцы — над костной линией нижней челюсти. Слегка нажимаем пальцами на зону и удерживаем в течение 5-6 секунд. Далее перемещаем пальцы чуть выше и повторяем нажатие. Повторяем движения до тех пор, пока не доходим до ушей.

2. Скуловая зона. Указательный, средний и безымянный пальцы положите на линию, которая идёт над скулой от уголка носа к виску. Зафиксируйте зону лёгким нажатием в течение 5-7 сек. Повторите 8-10 раз.

3. Лоб. Положите на середину лба указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук (безымянные пальцы расположены в области «третьего глаза»). Зафиксируйте зону лёгким нажатием в течение 5-7 сек. Переместите пальцы в сторону висков и повторите нажатие. Повторите 8-10 раз.

Погуляйте

Свежий воздух способен творить чудеса! А активное движение на свежем воздухе улучшает крово­снабжение и обеспечивает кислородом все ткани организма. Поэтому эффект от лыжной прогулки или катания на коньках будет сопоставим с посещением косметического салона. Если погода не способствует прогулкам, отправляйтесь в бассейн. Плавание даёт моментальный лимфодренажный (уйдут отёки, исчезнут мешки под глазами) и массажный эффект (расслабляются напряжённые мышцы, улучшается кровообращение).

Выпейте вкусное

Приготовьте себе бодрящий, антистрессовый напиток.

Имбирный чай. Имбирь — одна из самых витаминизированных пряностей, к тому же улучшает кровообращение и повышает иммунитет. Натрите небольшой кусочек пряности на тёрке, добавьте дольку лимона и залейте кипятком. Чашку накройте блюдцем и оставьте на 5-10 мин.

Зелёный чай (добавьте в него немного мяты и дольку лимона) — тонизирует, выводит токсины и содержит полезные для внешности вещества.

Мате — содержит витамины А, В, С, Е, РР, а также калий, магний, натрий, серу, марганец, медь и железо. Благодаря такому составу мате исключительно благотворно влияет на организм. На Востоке говорят, что этот напиток очищает кровь, сосуды, кишечник. Мате исключительно полезен для тех, кто находится в состоянии хронического стресса, потому что подавляет уровень адреналина в крови.

Подумайте о голове

Приводя в порядок волосы, в качестве «скорой помощи» можно использовать профессиональную маску. Как правило, она содержит силиконы, которые «склеивают» секущиеся кончики и заполняют трещины в волосах. Волосы после использования маски выглядят живыми и блестящими. Однако эти средства нужно тщательно смывать — силиконы утяжеляют волосы.

Если готовой маски под рукой нет, можно воспользоваться натуральными.

— С растительным маслом. Подойдёт любое базовое масло (не кулинарное!) — персиковое, миндальное, кукурузное, репейное или оливковое. Масло нужно подогреть и нанести на волосы, выдержать не менее получаса, затем смыть. Подходит для нормальных и сухих волос, лишённых блеска.

— С корицей, мускатным орехом и овсяными хлопьями. По одной кофейной ложке корицы и измельчённого мускатного ореха смешайте с 5-6 ст. л. молотых овсяных хлопьев. Доведите смесь водой до консистенции густой сметаны, вотрите в кожу головы и волосы. Держите полчаса, а затем смойте шампунем. Для жирных волос.

— С бананом, оливковым маслом и йогуртом. Один банан разотрите до консистенции пюре, добавьте по 1 ст. л. йогурта и оливкового масла. Нанесите на полчаса. Для очень сухих, ломких волос.

Не забудьте о губах

Сделайте пилинг для губ — мягкой зубной щёткой массируйте губы 3-5 мин. Ещё один вариант — можно использовать сахарный скраб, тот же, что и для кожи рук. Частички сахара будут слегка подтаивать на коже и не слишком её травмируют. Это отшелушит старые клетки, после чего на губы надо нанести жирный крем.

Следите за руками

Вымойте руки горячей водой и сделайте лёгкий пилинг сахарным скрабом: смешайте сахар с маслом из виноградных косточек или оливковым. Полученной смесью массируйте кисти в течение 1-2 мин. Затем обильно нанесите любой жирный крем, наденьте хлопчатобумажные перчатки, а сверху резиновые и принимайтесь за уборку. Тепло будет способствовать максимальному впитыванию крема.

Если не успели сделать маникюр, просто нанесите на кутикулу специальный увлажняющий состав или жирный крем и отодвиньте её апельсиновой палочкой.

Примите ванну

Лучше всего с морской солью или аромомаслами. Перед тем как добавлять аромомасла в воду, разведите несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. любого растительного.

Эта процедура не только поможет вам расслабиться, но и улучшит состояние и внешний вид кожи.

Пока вы нежитесь в ванне, сделайте маску из глины. Если кожа склонна к появлению воспалений и повышенному салоотделению, подойдёт белая или зелёная глина. Голубая глина потребуется для ухода за кожей, склонной к шелушению и раздражениям, а серая — для активного увлажнения.

Вне зависимости от цвета глины маска делается одинаково. К 2-3 ст. л. порошка глины надо добавить 2-3 ст. л. минеральной негазированной воды. Подождите, пока порошок полностью впитает воду, после этого размешайте до образования кремообразной массы, по консистенции похожей на густую сметану. Нанесите маску толстым слоем на очищенную кожу, не затрагивая область вокруг глаз и отступая от каймы губ на 0,5 см. Подождите, пока маска высохнет. Смойте тёплой водой без мыла. Лучше не использовать спонж или щётку — это может усилить или спровоцировать воспаление кожи.

Всё тело обработайте жёсткой мочалкой или скрабом — лучше всего подойдёт кофейный абразивный пилинг. Для его приготовления заварите полстакана молотых зёрен кипятком так, чтобы получилась густая кашица, затем смешайте с 2-3 л. жирной сметаны и втирайте в кожу. После примите прохладный душ и нанесите на кожу питательный крем. Крем можно заменить любым растительным косметическим маслом (авокадо, миндальным, жожоба, какао, кокосовым и др.).

Наденьте маску

Время, проведённое у плиты, — самое подходящее для нанесения масок! Высокая температура способствует их наилучшей усвояемости.

Для начала хорошенько очистите кожу. Самый эффективный домашний пилинг — овсяный (хлопья геркулеса замочить горячей водой, нанести на лицо круговыми массажными движениями и оставить на 7-10 мин., затем смыть тёплой водой).

Потом с помощью масок устраняем главные проблемы.

Синяки и мешки под глазами

Смочите ватные диски в зелёном чае и положите их на веки на 5-10 мин.

Охладите огурец в холодильнике, натрите на тёрке и положите на глаза. Флавоноиды и антиоксиданты, которыми богаты огурцы (даже парниковые), уменьшат выраженность мешков под глазами.

Против прыщей

Прыщи имеют обыкновение выскакивать на самом видном месте накануне праздника. Сухие дрожжи разведите в воде, нанесите на проблемную зону и оставьте на 10 мин. Витамин В и хром ускорят заживление.

От мелких морщинок

Маска из оливкового масла и зелёных яблок. Зелёное яблоко нарежьте тонкими дольками и положите в морозильник минимум на полчаса. На лицо нанесите оливковое масло, сверху положите яблочные дольки. Оставьте на 15 мин. Маска обладает моментальным лифтинг-эффектом.

Маска из кефира (йогурта) и лимона. Кефир смешайте с небольшим количеством лимонного сока (на 0,5 стакана 1 ч. л. сока), поставьте смесь в холодильник на 10 мин. Нанесите смесь на лицо и накройте полиэтиленовой плёнкой (предварительно сделайте вырезы для носа и губ). Оставьте на 30 мин. Ферменты, содержащиеся в кефире, улучшают цвет лица, делают менее заметными мелкие мимические морщинки.

Как быть красивой: что нужно делать, чтобы стать лучше

Каждая женщина хочет быть красавицей. И каждая представительница прекрасного пола имеет все шансы для этого, главное, не лениться и заняться собой. Часто девушка не знают, что делать, если ты некрасивая, и теряют уверенность в себе, хотя сами могут быть красавицами и не подозревать этого. Для этого даже необязательно зарабатывать огромные деньги и иметь кучу свободного времени. Эксперты Astro7 рассказали нам, как стать красивой женщиной.

Правила, способствующие женственности

Для того, чтобы повысить свою привлекательность, придется следовать ряду несложных правил, которые связаны с нашим образом жизни и привычками. Какие правила помогут в ответе на вопрос: «Как быть красавицей»?

Движение — это жизнь

Не зря спорт так популярен, особенно, среди красивых людей. Регулярные физические нагрузки помогают выглядеть не только стройнее и более подтянутым, но и счастливее — выработка эндорфинов сделает свое дело. А счастливый человек выглядит более привлекательным, независимо от пола.

Ухаживаем за телом и лицом

Конечно, бывают счастливицы, которые имеют безупречное тело и лицо от природы, но таких единицы, и даже в этом случае их естественную красоту нужно поддерживать.

Безупречность во всем

«Дьявол в мелочах» может сыграть с нами злую шутку. Даже если вы только что из салона с красивой прической и накрашенная визажистом, при неаккуратном маникюре или стрелке на колготках нельзя будет полностью воспринимать образ красивой женщины.

Внутренняя гармония

Будьте уверены: стрессы, недосып, красные глаза, трясущиеся руки не сделают вас красавицей. Для того, чтобы разбудить в себе красоту, тоже нужна энергия, поэтому стремитесь балансировать и чаще разговаривать с собой, искать свой голос и действовать в согласии с ним.

Как стать красивее?

Ниже приведем несколько основных способов самосовершенствования для женщин, которые помогут им не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя гораздо увереннее. Итак, как стать красивой?

Расправьте плечи

В век информационных технологий довольно сложно выполнять это простое правило. Но девушку никто не будет воспринимать как красавицу, пока она ходит с округлой спиной. Если у вас появились проблемы с позвоночником, и вы не можете самостоятельно выпрямиться, обязательно решите этот вопрос с врачом.

Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства

Вы наверняка сами обращали внимание, как в одном платье нас никто не замечает, а стоит надеть какую-то рубашку, так со всех сторон сыплются комплименты. Поэтому нужно выбирать одежду, подходящую именно вам. Чтобы удачно подобрать гардероб, вы можете изучить информацию о типе фигур, общем цветотипе человека и других параметрах в интернете, либо записаться на консультацию к стилисту.

Следите за гигиеной

Красивая девушка не может быть грязной. Тут даже расшифровывать что-то бессмысленно.

Заботьтесь о зубах

Улыбка в нашем образе тоже очень много значит. Не экономьте на здоровье зубов, чтобы потом не пожалеть об этом! Зубы, подобно волосам, новые и красивые, уже, к сожалению, сами не вырастут.

Следите за тем, что вы едите

То, что мы едим, напрямую отражается на внешности: если, например, мы злоупотребляем фастфудом, то мы можем располнеть и «бонусом» получить жирную воспаленную кожу на лице. Поэтому лучше придерживаться правильного питания: так вы не только выглядеть, но и чувствовать себя будете лучше.

Пейте больше воды

Все знают об этой здоровой привычке. Сейчас довольно просто следить за количеством употребляемой воды. Есть удобные бутылки для того, чтобы брать с собой, приложения в телефоне, напоминающие выпить воды и т. д.

Подчеркните брови

Многие девушки напрасно забывают об этой важной детали образа, а ведь удачная и неудачная форма и цвет бровей могут существенно изменить лицо в лучшую и худшую сторону соответственно. Поэтому, возьмите на вооружение!

Занимайтесь физической активностью

Спорт может помочь с похудением, исправлением осанки, тонусом кожи и хорошим настроением, которое тоже отражается в нашей внешности.

Больше улыбайтесь

Выйдите из зоны комфорта

Так вы сможете держать себя в тонусе, не терять мотивации работать над собой, повышать уверенность в себе.

Не скрещивайте руки

Носите красивое белье

Неважно, планируете ли вы раздеваться вечером перед кем-то, красивое белье помогает чувствовать себя уверенно и добавляет очков ощущению своей красоты, даже если ваш комплект никто не видит.

Выбирайте удобную обувь

Высоченные лабутены красивее всего смотрятся на полке в магазине, а на девушке, которая натерла ноги и вообще неуверенно держится на каблуках, они смотрятся смешно. Поэтому выбирайте не только красивую, но и в первую очередь удобную обувь.

Носите прическу, которая идеально вам подходит

Стоит один раз проконсультироваться со стилистом и потратиться на стрижку, как вы можете преобразиться до неузнаваемости. Волосы очень влияют на наш внешний вид, они должны быть правильно уложены и здоровы.

Используйте приятный парфюм

Духов и туалетной воды сегодня — огромное разнообразие. Ищите свой парфюм, который дополнит ваш образ и будет поднимать настроение.

Научитесь делать гармоничный макияж

В свободном доступе есть масса видеоуроков с советами по нанесению макияжа для разных типов лица и событий. Не поленитесь и просмотрите несколько, это поможет быстрее найти свой идеальный образ и научиться быстро и красиво наносить макияж.

Ухаживайте за руками

Аккуратный маникюр и регулярное нанесение крема — залог красоты!

Нормализуйте сон

Даже если вы начали выполнять все советы выше, но продолжаете не высыпаться, большого эффекта у вас не выйдет. Даже под макияжем видны круги под глазами и красные глаза, а что уже и говорить о вашем настроении. Обязательно следите за нормой сна.

Надеемся, эта статья была для вас полезной. Команда Astro7 желает вам успехов в работе над собой и совершенствовании своей внешности. Если вам необходима помощь психолога, обращайтесь на astro7.ru, наши эксперты всегда готовы помочь.

Психолог, таролог, нумеролог, эксперт Astro7

Related Stories

Астрологический прогноз на октябрь 2021 года. Ситуация улучшается

Карта дня: Отшельник

Гороскоп на вчера — Рыбы

Вопросы и комментарии

• Выберите эксперта
• Астрологи
• Экстрасенсы
• Гадалки
• Психологи
• Нумерологи

• Задайте вопрос
• Любовь и отношения
• Семья и дети
• Судьба и будущее
• Работа и карьера
• Деньги и бизнес

• Закажите услугу
• Акции
• Любовные прогнозы
• Гороскопы
• Предсказания
• Расклады Таро

*Astro7.ru может содержать информацию только для совершеннолетних (18+) и использоваться исключительно в развлекательных целях. Astro7.ru не несёт ответственности за обещания и утверждения, содержащиеся в описании услуг экспертов и не может гарантировать, что использование услуг приведет к целям и результатам, описанным на сайте, в том числе и в отзывах клиентов. Используя сервис Astro7, Вы соглашаетесь с тем, что Вы делаете это добровольно, соглашаясь с условиями использования сервиса и правилами сервиса.

© 2009-2021 Astro7 ООО «ЭкспертСервис». Все права защищены. Любое использование материалов сайта допускается только с разрешения ООО «ЭкспертСервис» при условии обязательного размещения активной ссылки на Astro7.ru. Astro7 является зарегистрированной торговой маркой и принадлежит ООО «Альбатрос Информационные Системы» (см. соблюдение авторских прав).

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Как стать ухоженной и красивой: алгоритм действий

Женская красота – понятие довольно спорное. Некоторые видят ее в утонченных девичьих чертах, а другие — в фигуре. На самом деле есть один из основных универсальных критериев, определяющий красоту и женственность каждой девушки – ухоженность. Чтобы изменить себя и стать по-настоящему привлекательной, нужно выполнить всего несколько действий.

Опрятный внешний вид

Быть ухоженной и изящной девушкой – это в первую очередь быть аккуратной, опрятной и чистой

Это проявляется во всем: прическе, макияже, ногтях, одежде, обуви и аксессуарах. Без соблюдения правил личной гигиены просто невозможно быть красивой и ухоженной. Например, даже самая красивая укладка будет ужасно смотреться, если волосы предварительно не помыли. А внешний вид рук может испортить грязь под ногтями.

Неопрятный внешний вид

Именно поэтому в первую очередь приводят себя в порядок. Для этого не потребуется идти в салон красоты и тратить большие деньги. Это можно сделать в домашних условиях. Все, что понадобится каждой девушке, – это зубная паста, средства для умывания, шампунь, кондиционер для волос и дезодорант. Это — лучшие друзья ухоженной женщины. Каждая девушка должна помнить, что неприятный запах изо рта, сальные волосы, пот и неаккуратные ногти способны свести на нет все положительное впечатление от человека.

Кроме того, не стоит забывать об одежде, обуви и аксессуарах. Пятна, потертости и складки визуально превращают даже самый дорогой аутфит в дешевый секонд-хенд. Поэтому одежду и обувь следует регулярно чистить. Сумки, головные уборы и украшения — не исключения. По-настоящему ухоженная девушка всегда одевает чистую и отглаженную одежду, протирает обувь и аксессуары.

Ухоженная девушка

Как стать красивой и ухоженной: 3 этапа

Чтобы стать красивой и ухоженной, последовательно проходят всего 3 этапа.

Первый этап

При встрече с девушкой каждый сразу оценивает ее внешность

Именно поэтому стоит тщательно потрудиться над созданием красивого образа. Чтобы сделать ухоженным свой облик, необходимо поработать над:

1. Волосами. Можно сделать стильную стрижку, которая будет подходить под тип лица, или покрасить пряди. Лучше обратиться за помощью к мастеру, чтобы не испортить волосы.
2. Состоянием кожи. Угри, шелушения, расширенные поры, раздражения и высыпания – изъяны, от которых можно избавиться. В этом поможет личная гигиена и правильный уход. При необходимости можно посетить врача. Он оценит состояние кожи и даст верное решение проблемы.
3. Фигурой. Не обязательно иметь параметры 90-60-90, чтобы выглядеть красивой. Сейчас главное — иметь подтянутую фигуру. В этом поможет правильное питание и регулярные тренировки.
4. Макияжем. Здесь рекомендуется отдать предпочтение естественным оттенкам. Они всегда подчеркивают красивые черты лица. Чтобы выглядеть красиво и ухоженно, не нужно использовать много косметики. Достаточно нанести тон, румяна, подкрасить ресницы и губы.

Естественный макияж

Чтобы стать ухоженной и красивой, необходимо выработать привычку следить за собой.

Красивые волосы, подтянутая фигура, хорошая кожа и естественный макияж – визитная карточка любой девушки

Второй этап

На втором этапе стоит уделить внимание деталям. Сюда относят:

1. Состояние рук и маникюр. Шершавая и огрубевшая кожа ладоней и облупившийся старый лак никого не красят. Чтобы регулярно не менять облик, достаточно сделать скромный френч и подобрать увлажняющий крем для рук.
2. Эпиляция. Нежелательные волоски на теле и женственность — вещи не совместимые. Растительность удаляется с помощью бритвы, крема для депиляции, восковых полосок или шугаринга. Их можно приобрести в любом магазине косметики.
3. Походка. На эту деталь мало кто обращает внимания, что является грубой ошибкой. На самом деле походка многое решает. Чтобы стать красивой и ухоженной, необходимо двигаться плавно и легко, держа при этом прямую спину.

Изящная девушка

Эти нюансы совсем не требуют ежедневных усилий. Маникюр и удаление волос можно делать при необходимости. Походку достаточно выработать один раз, после чего придерживаться ее.

Третий этап

На завершающем этапе стоит позаботиться о саморазвитии. Красота и ухоженность –

это не только внешний вид. Без духовного наполнения внешние данные будут лишь эффектной оберткой. Поэтому необходимо постоянно развиваться, работать над своей речью, вырабатывать в себе лучшие качества и быть лучшей версией себя.

Быть ухоженной хочет каждая девушка. Этого можно добиться, если взять себя в руки и начать действовать. Все, что потребуется сделать, — это выполнить перечисленные выше этапы. Результат не заставит себя ждать.

Дополнительную информацию о том, как стать ухоженной и красивой, вы узнаете, посмотрев видео: