Коврик для ходьбы ребенку

Лучшие ортопедические коврики для детей

У всех детей в первые годы жизни жировая ткань заполняет выемку свода стопы, поэтому врачи говорят о физиологическом плоскостопии. Врожденный или приобретенный тип патологии распознать можно только при достижении ребенком 3 – 5 лет. В целях профилактики развития заболевания родителям рекомендуют купить малышу специальное массажное изделие, которое имитирует траву, гальку, песок, другой вид натурального покрова. Его основная функция заключается в воздействии на чувствительные зоны стопы, формировании крепких мышц, правильного свода. В рейтинг вошли лучшие ортопедические коврики для детей, которые команда проекта ВыборЭксперта отобрала на основании результатов сравнительных тестов.

Производители ортопедических ковриков для детей

На российский рынок качественные товары подобного типа поставляют мало производителей. Лучшими в этой области признаны компании, которые учитывают при разработке моделей исследования ортопедов и травматологов. Самые эффективные ортопедические коврики пазлы для детей изготавливают следующие фирмы:

• Малтри – производитель товаров для лечения и профилактики развития деформаций тела с главным офисом в Санкт-Петербурге. Продукцию поставляет на рынок под брендом Orto. При создании каждой единицы ассортимента проводятся консультации с врачами, учитываются пожелания клиентов. Спрос на модели обусловлен хорошими функциональными особенностями, высокой результативностью в борьбе с детским плоскостопием.
• Ортодон – ростовская фирма выпускает различные модели ортопедической обуви, ковриков для детей и взрослых. Последние выполнены в форме разножестких, разнопрофильных модулей-пазлов, которые обеспечивают эффективное лечение, профилактику плоскостопия. Качество товаров подтверждено сертификатом соответствия.

Рейтинг ортопедических ковриков для детей

Массажное средство напоминает напольный пазл, каждая часть которого представлена разным типом поверхности. При движении по разноцветным деталям коврика улучшается кровоток стопы, мышцы становятся крепче, правильно распределяется нагрузка на ножки малыша. Выбор лучших ортопедических ковриков для детей специалисты сайта vyborexperta.ru осуществляли с учетом следующих характеристик номинантов:

• Размер;
• Вид, количество, цвет отдельных деталей пазла;
• Материал;
• Особенности поверхности;
• Длина, ширина каждого сегмента;
• Цена.

В обзоре представлено описание 5 моделей. На основании отзывов пользователей были выделены плюсы и минусы использования, дана оценка их эффективности для лечения, профилактики плоскостопия у детей.

Лучшие ортопедические коврики для детей

Хорошие модели выполнены из упругого, мягкого материала без острых элементов, которыми малыш мог бы пораниться. При ощупывании товара на руках не остается краска, что свидетельствует о его безопасности, стойкости покрытия. Безвредность для здоровья подтвердит отсутствие неприятного запаха. Занятия врачи рекомендуют проводить в игровой форме, наличие ярких цветов способствует развитию интереса у детей. Эффективность массажа ступней обеспечивает разнообразие поверхностей пазла. Среди 10 номинантов топа лучшими по результатам тестирования стали 5 ортопедических ковриков.

Ортодон Набор 2 Малыш (ОРТО 25М)

Набор модульных элементов предназначен для малышей, которые только начали ходить. Ортопедический массажный коврик для детей размером 100х50 см состоит из 8 квадратных сегментов. Длина и ширина одного составляет 25 см. В собранном виде модель представляет собой прямоугольник из 2 полосок по 4 пазла в каждой. По типу поверхности выделено 4 группы по 2 элемента – шипы, трава, камешки, шишки.

Достоинства

• Все части изготовлены из ПВХ разного цвета;
• Поверхность не скользит;
• Устойчивость к воде;
• Легкость ухода;
• Удобство использования;
• Качество;
• В комплект входит инструкция с комплексом упражнений;
• Средняя цена.

Недостатки

• Быстро загрязняется.

Эффективность товара подтвердили 100 % респондентов. Отмечают легкость сборки, дизайн, качество материалов. Детям номинант очень нравится, но перед первым использование рекомендуют его хорошо промыть мыльным раствором. Это позволит удалить неприятный запах резины.

Орто Пазл Микс Универсальный 8 шт.

Модель также рассчитана на детей в возрасте от 1 года. По основным характеристикам идентична предыдущему номинанту. Состоит из 8 сегментов размером 25х25 см, которые изготовлены из ПВХ. В комплект входит 4 типа пазлов – по 2 шт. определенного вида. Они имитируют такие природные поверхности, как трава на холмике, лесные шишки, шипы, ежики. Последние считаются мягкой частью. Модули выполнены в ярких цветах, что повышает интерес ребенка к занятиям.

Достоинства

• Не скользит;
• Удобен в использовании;
• Возможность увеличения площади модели;
• Наличие буклета с упражнениями;
• Легко соединяется;
• Не промокает;
• Качество материалов.

Недостатки

• Стойкий запах резины первые дни;
• Хорошо собирает пыль.

Большинство пользователей довольны покупкой. Яркие поверхности привлекают малышей, модули между собой плотно соединены, при необходимости их можно менять местами. Ортопедический коврик для ног купить детям рекомендуют 95 % респондентов. К минусам относят сильное впитывание, проблематичное удаление сторонних запахов, грубость отдельных поверхностей.

Ортодон набор №10 Ассорти (10 пазлов)

В плане дизайна модель идентична другим номинантам топа. Ее основная особенность заключается в большем количестве сегментов, их неповторимости. Все пазлы выполнены из ПВХ разного цвета, что увеличивает заинтересованность малыша. Их длина и ширина также составляет 25 см, а общий размер коврика – 125х50 см. В набор входят 7 мягких и 3 жестких вида поверхностей. К первым относят островок, трава, колючки, камешки, шипы, шишки, камни. Жесткими модулями считают волны, желуди, траву. Основные минусы, как и у всех ортопедических ковриков, заключаются в запахе резины на протяжении первых дней, высокой степени запыленности.

Достоинства

• Большой размер;
• Не скользит;
• Разнообразие поверхностей;
• Яркость цвета каждого сегмента;
• Наличие примеров заданий.

Недостатки

• Мало жестких модулей;
• Упражнения в буклете рассчитаны на детей от 3 лет.

Пользователи рекомендуют перед покупкой читать характеристики, изображение на коробке может ввести в заблуждение. У родителей претензий нет, что касается качества материалов, то через 4 месяца ежедневной эксплуатации ряд респондентов отмечают отхождения выступов на определенных частях пазла.

Орто Пазл Микс Море 8 шт.

Коврик отличается от других номинантов типами поверхности модулей. Своими выпуклостями они напоминают морскую среду. Комплект включает по 2 сегмента сочетания ракушек и кораллов, имитации рифа, волн, черепах с крабами, осьминогами. Каждый вид пазла представлен в отдельном цвете. Их длина и ширина составляет по 25 см, общий размер собранного коврика – 100х50 см. Изготовлена модель из ПВХ.

Достоинства

• Непромокаемая поверхность;
• Не скользит;
• Рекомендован детям от 1 года;
• Низкая цена;
• Хорошее качество проработки рельефа;
• Легко моется.

Недостатки

Удобство использования и эффективность товара подтвердили 89 % пользователей. В отзывах они отмечают, что коврик нравится детям, им интересно изучать его поверхность, при ходьбе модули не отходят. В ряде случаев родители жалуются на сильный запах, который удается вывести только шампунем.

Ортодон Черепашка жесткий набор (ОРТО 25ЧЖ)

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия включает 3 модуля, поверхность которых представляет фигурку черепахи. Размеры каждого сегмента остаются неизменными, но после сборки длина и ширина модели составляют всего 75х25 см. Все части комплекта изготовлены из ПВХ одного цвета. При занятиях ножка ребенка не будет скользить.

Достоинства

• Удобство использования;
• Качество материалов;
• Детали хорошо стыкуются друг к другу;
• Поверхность не впитывает влагу.

Недостатки

• Малое количество, однотипность модулей;
• Только высокая степень жесткости.

Многим малышам нравится модель, они увлеченно шагают по черепашкам. К качеству товара претензий у пользователей нет. Незначительным минусом выделяют несоответствие цвета модулей при заказе через интернет.

Какой ортопедический коврик для детей лучше

Определить правильный вариант массажного средства вашему малышу должен специалист с учетом особенностей развития стопы ребенка. При этом можно выделить ряд нюансов, которые влияют на эффективность занятий. Наличие разнообразных массажных зон увеличивает степень акупунктурного воздействия на ножку. Стимуляция происходит на жестких поверхностях, на мягких – расслабление. Самыми безопасными считаются модели из натуральных материалов. Синтетические товары привлекают ценой, но уступают по качеству. Облегчить покупку помогут следующие рекомендации специалистов проекта ВыборЭксперта:

• Самый недорогой коврик – Ортодон Черепашка жесткий набор (ОРТО 25ЧЖ);
• Выбор пользователей – Ортодон Набор 2 Малыш (ОРТО 25М);
• Самая интересная модель для детей старше 3 лет – Орто Пазл Микс Море 8 шт.;
• Лучший вариант в плане эффективности при вальгусной стопе, плоскостопии – Ортодон набор №10 Ассорти (10 пазлов).

Понять без рекомендаций врача, какая модель подойдет вашему ребенку, тяжело. Каждая обладает своим набором поверхностей, степенью жесткости, что влияет на эффективность лечения, профилактики. Рейтинг даст ответы на вопросы, как выбрать ортопедический коврик для детей, что учитывать при покупке.

Рейтинг лучших ортопедических ковриков для детей (ТОП-7) 2021

Одним из самых эффективных методов профилактики и лечения всех видов плоскостопия и плоско-вальгусных деформаций является массаж ступней. Не так давно был изобретен альтернативный метод – специальные ортопедические коврики. Они улучшают кровообращение, укрепляют мышцы ног и суставы, способствуют формированию правильного свода стопы ребенка.

Как правильно выбрать, на что обратить внимание?

Ортопедические коврики представляют из себя полотно с различными массажными элементами. Для детей коврики выпускают с интересным дизайном: в виде пазлов, морского дна и проч. Они отличаются размером, формой, цветом, производятся из различных материалов.

При выборе стоит обратить внимание наследующие факторы:

Материал. Чаще коврики изготавливают из силикона, каучука, других синтетических материалов. Детям до 3 лет рекомендуется покупка из качественного каучука – такие изделия наиболее мягкие и приятные на ощупь. Родителям детей постарше стоит отдать предпочтение силиконовым поверхностям – они более жесткие и оказывают наиболее активное воздействие на стопу.

Размеры. Этот параметр зависит от возраста ребенка. Годовалому малышу будет достаточна небольшая площадь, в то время как ребенку постарше для активных игр требуется ортопедическая поверхность больших размеров.

Слишком маленький коврик не позволит выполнить весь комплекс упражнений, что снизит эффективность занятий.

Фактура. Крупные, твердые неровности рекомендуются для детей старше 3 лет, малышам же приятнее выполнять упражнения на более мягких поверхностях с небольшим рельефом.

Цвет. Детям нравятся яркие цвета, поэтому стоит отдать предпочтение именно таким коврикам.

Какой фирмы купить? Лучшие производители

Самые эффективные и безопасные ортопедические коврики изготавливают следующие фирмы:

• – Ортодон – Ростовская фирма, выпускающая ортопедическую обувь, коврики для взрослых и детей, подтверждающая качество товаров сертификатом соответствия;
• – Fosta – американская компания, презентующая товары в России более 20 лет, качество изделий подтверждено Минздравом РФ;
• – ОРТО ПАЗЛ – российская ТМ, выпускающая зарегистрированные медицинские товары для профилактики и лечения плоскостопия.

Рейтинг лучших ортопедических ковриков для детей

В топ-7 попали самые эффективные и практичные коврики по отзывам покупателей.

ОРТО ПАЗЛ Микс Универсальный 8 шт.

Рекомендуется для детей от 1 года. Для крепления элементов разработан специальный замок-крепление, с изнаночной стороны антискользящие шипы. 8 сегментов из ПВХ размером по 25*25 см., общий размер 100*50 см.

Средняя цена: 1250 р.

• яркий
• разные по жесткости фрагменты
• удобен типом “пазл”, можно докупать дополнительные части и увеличивать площадь
• пазлы хорошо скрепляются, во время ходьбы коврик остается цельным
• легко моется
• в комплекте буклет с упражнениями

• первое время сильный запах резины, но он быстро выветривается

Ортодон Набор 2 Малыш ОРТОДОН_25М

В комплекте 8 фрагментов по 2 шт. каждого вида: камешки, шипы, мягкая трава, шишки. Выполнены коврики из ПВХ, общий размер 100*50 см. Непромокаемый, оснащен нескользящей поверхностью.

Средняя цена: 1250 р.

• приятная текстура
• насыщенные цвета
• разные виды покрытий
• легко моется
• фрагменты стыкуются идеально
• подходят другие виды ковриков этой фирмы

• запах резины, пропадает после мытья мыльным раствором

Fosta коврик F 0810 (K-810)

Состоит из 8 модулей прямоугольной формы, размер каждого 27,3*17,8 см. Выполнены фрагменты из вспененного полимера. Непромокаемый и термоизоляционный коврик показан для детей со статической недостаточностью мышечно-связочного аппарата, а также в целях профилактики этих состояний.

Средняя цена: 1100 р.

• хороший, плотный материал
• надежные крепления
• не скользит
• легко собирается и разбирается
• не проминается
• легко моется

• все элементы имеют одинаковую поверхность

ОРТО ПАЗЛ Микс №3 Саванна 8 шт.

Массажные коврики, соединяющиеся по принципу «пазл», выполнены из ПВХ, имеют размер 25*25 см. каждый. 4 вида рельефа. Рекомендуется для детей от 1 года.

Средняя цена: 1400 р.

• разнообразие поверхности элементов
• возможность присоединения модулей с любой стороны
• в меру жесткий
• легко моется и собирается
• не деформируются

• быстро собирает на себе пыль

Ортодон Набор Лесная тропинка (8 пазлов)

Массажный коврик размером 100*50 состоит из 8 пазлов-модулей 5 видов: мягкие шишки, жесткие желуди, жесткие лесенки, мягкая и жесткая трава. Выполнен коврик из ПВХ.

Средняя цена: 1400 р.

• наличие мягких и жестких элементов
• яркие цвета
• отсутствие запаха
• модули надежно крепятся между собой
• по нему приятно ходить
• в комплекте инструкция с упражнениями

• не обнаружено

ОРТО ПАЗЛ Микс Первые Шаги 8 шт.

Термоизоляционный прямоугольный коврик размером 100*50 см. состоит из 8 модулей 4 видов, выполнен из ПВХ. Рекомендуется для детей с 9 месяцев.

Средняя цена: 1350 р.

• прочный материал
• яркие цвета привлекают ребенка
• не скользит
• легко моется и пылесосится
• упакован в удобный картонный чемодан с ручкой

• запах резины в первое время

Ортодон Набор 9 ЭКО

Коврик состоит из 6 модулей-пазлов размером 25*25 см. каждый. Выполнены фрагменты их экологически чистого древесно-полимерного композита, имеют запах жженого дерева. Рекомендован детям от 3 лет.

Средняя цена: 1100 р.

• нейтральный цвет
• приятный, нерезкий запах древесины
• жесткий, не прогибается под ногами
• легко моется
• отлично выполняет свои функции

• мало элементов в комплекте

Какой ортопедический коврик выбрать?

При выборе стоит обратить внимание на рекомендуемый возраст. Так, для малышей от 9 месяцев целесообразно будет приобрести Микс Первые Шаги от ОРТО ПАЗЛ, для детей от 3 лет – Набор 9 ЭКО от Ортодон. Для детей от 1 года можно рассмотреть все остальные выше представленные модели.

Отзывы родителей о массажных ковриках

Отзыв об ОРТО ПАЗЛ Микс Первые Шаги

При выборе товара для меня было важно: значительный размер, чтоб можно было использовать детям в возрасте до года, материал – 100 % ПВХ и конечно доступная цена.

В выборе не ошиблась. Малышку привлекает яркий цвет пазла и ощущение приятного, легкого массажа стоп. Я часто предлагаю ей побегать по разноцветной дорожке и она с весельем соглашается. Сейчас крохе 1,5 года и покупка все еще актуальна, интерес к этой вещи не пропал, а даже наоборот усилился, т. к. появляются новые идеи в использовании.

Автор: Вера –
https://otzovik.com/review_7166730.html

Отзыв о детском массажном коврике Fosta F 0810

Этот коврик мы не покупали, нам подарили. У нас есть небольшие проблемы с ножками, поэтому приходится гулять дома по разным коврикам. И этот один из них.
Детали сделаны в виде паззла и ребенок может даже в них играть.

Мой малыш без проблем просто ходит по коврику. Но намного интереснее делать полосу препятствий, например, проскакать на попрыгунчике, пробежать по орто-коврику, взять мяч и с мячем по икеевскому туннелю проползти.

Сам коврик с мягкими выпуклостями. Приятно ходить, легкий массажный эффект. Я сама тоже со своим плоскостопием нет-нет, да и пробегу.

Организационные моменты детских ортопедических ковриков

Ортопедические коврики сегодня широко используются для лечения и профилактики детского плоскостопия и нарушений функций опорно-двигательного аппарата. О том, что это такое и в чём их особенности мы говорили в предыдущей статье. Врачами-ортопедами даже разработан комплекс оздоровительного массажа для разных зон стоп, чтобы добиться максимального эффекта.

С какого возраста начинать упражнения

Сразу стоит отметить, что как таковых противопоказаний к занятиям на массажном покрытии нет. Однако многих родителей интересует вопрос: с какого возраста можно ортопедический коврик детям? Специалисты утверждают, что чем раньше ввести массаж, тем меньше риска, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом проявятся в принципе. Заниматься на ортопедическом коврике можно уже с первого года жизни. Как только ребёнок научится устойчиво ходить, можно постепенно вводить упражнения. Для малышей вполне достаточно будет 3-5 минут занятий по 2 или 3 раза в течение дня. С взрослением ребёнка длительность хождения по массажным поверхностям можно увеличить.

Систематичность занятий – рекомендации

Однако, чтобы получить ожидаемый результат важно правильно организовать упражнения для детей на ортопедическом коврике. Достичь наиболее быстрого эффекта помогут систематические занятия. Их длительность, регулярность зависит от типа проблемы и степени тяжести недуга, вызванного нарушением функций опорно-двигательного аппарата. Определяет оптимальный график и тип упражнений врач. Обычно рекомендуется уделять занятиям время ежедневно. При этом, подбираются комплексы для разных зон стопы, что позволяет ускорить положительный результат.

Основные упражнения

Даже простая ходьба по ортопедическому коврику даёт положительный результат. Разностороннее массажное воздействие на всю поверхность стопы улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы. Однако, если систематизировать занятия, то можно добиться большего терапевтического эффекта и быстрее. Существуют специальные упражнения для ребёнка на массажном коврике для разных зон стопы. Однако начинать нужно всегда с разминки. Выполняется она произвольно. Основное назначение – стимуляция кровообращения, разогрев мышц, что повышает их эластичность, подготовка к нагрузкам. В качестве разминки помогут следующие упражнения:

• переступание. Стоя нужно поочерёдно переносить вес тела на разные зоны стопы. Следует менять точку опоры (пальчики, пятка, наружное ребро);
• перенос опоры. Ноги при этом располагаются на ширине плеч. В ходе упражнения нужно медленно вращать туловище, перенося вес на носок, наружное ребро, левую пятку и обратно для правой ножки;
• скольжение;
• «лыжи».

Уделять каждому упражнению нужно буквально 1-3 минуты. После разминки уже можно увеличивать нагрузку и массажировать разные зоны стопы.

Упражнения для пальцев ног. Способствуют укреплению мышц, суставов. На начальных порах рекомендовано выполнять сидя, и только при должном уровне подготовки ребёнка – стоя. Упражнений всего 2: «пятерня» и «волна». Выполняя первое, нужно растопырить пальчики и удерживать до 10 секунд, потом расслабить. Сделать 5-10 повторов. «Волна» — опорная нога стоит неподвижно, а вторая плавно скользит по ортоковрику, после чего стопы меняют. Общее количество повторов — 10-20 раз. При должном уровне подготовки можно начать движения по коврику на несколько метров (от 2 до 10).

Упражнения доя стопы. Направлены на усиление мускулатуры, суставов и связок, улучшение амортизационных свойств при прыжках или ходьбе. Занятия на ортопедическом коврике включают:

• перекатывание, продолжительностью до 5 мин;
• «твист», 2-5 мин;
• «пружина». Выполняется стоя на пальчиках, как ходьба с покачиванием.

Завершать оздоровительный комплекс массажных упражнений тоже нужно плавно. Размеренная ходьба во всех направлениях поможет расслабить стопу. Первые минут 5 она выполняется в привычном режиме, после чего следует 2-3 мин. последовательно пройтись на внешних рёбрах, носочках и пятках. Сколько ходить по ортопедическому коврику? В целом, рекомендуется весь сет упражнений вмешать в 10 или 15 минут и выполнять его 2 раза в день. Но точную длительность занятий и оптимальный комплекс подбирает лечащий врач. Помимо этого можно разрешать ребёнку играть на ортопедическом коврике без ограничения во времени.

Рекомендации для приобретения

Где купить ортопедический коврик в СПб? В интернет-магазине Little Leo представлен большой выбор массажных покрытий для детской комнаты. Модульные коврики продаются готовыми наборами и поштучно. Поэтому на сайте магазина «Крошка лев» можно приобрести несколько секций-пазлов с разным рисунком на массажной поверхности и собрать нужный по размеру комплект.

Купить детские ортоковрики в интернет-магазине Little Leo могут не только жители СПб и Ленобласти, услуга доставки действует по всей территории РФ. Поэтому оформить заказ можно и клиентам с других регионов России. Если сомневаетесь в том, какой лучше выбрать — почитайте нашу статью: как выбрать ортопедический коврик или позвоните и мы поможем вам подобрать оптимальный вариант.

Использование массажных ковриков и дорожек в физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста

Елена Кузнецова
Использование массажных ковриков и дорожек в физкультурно-оздоровительной работе с детьми дошкольного возраста

1 слайд. Уважаемые родители представляю Вашему вниманию один из способов формирования основ здорового образа жизни детей дошкольного возраста — использование массажных ковриков и дорожек в оздоровлении детей.

Всем давно известно, что движение –это: врожденная, жизненно необходимая потребность человека, эффективное лечебное средство, познание окружающего мира, важное средство воспитания и общения. Это доказано многочисленными исследованиями известных ученых, педагогов и психологов.

2 слайд. Общеизвестно, что массаж оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.

Упражнения с массажными ковриками и дорожками создают положительный настрой, повышают настроение, дают заряд бодрости и энергии.

Невозможно представить себе жизнь ребенка в детском саду без веселых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований, интересных игр и увлекательных аттракционов.

— Одни развивают сообразительность

— третьи — воображение и творчество.

Но объединяет их общее — воспитание у ребенка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем, совершенствует опыт организации игр.

3 слайд. Мы применяем массажные коврики и дорожки с целью:

1. Закаливание организма.

2. Профилактика и коррекция плоскостопия.

3. Развития чувства равновесия и координации движений.

4. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

4 слайд. Массажные коврики-дорожки, которые мы ежедневно используем в целях оздоровительной работы после дневного сна, имеют несколько видов рельефной поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка. Во время ходьбы по этим дорожкам, дети сопровождают свои действия речью, трогают, щупают руками поверхность и детали дорожки, отмечая качество материалов,из которых они сделаны: колючие или нет, мягкие или твердые, шершавые или гладкие; что у некоторых дорожек внутри: камешки, горошек, песочек. К тому же дети приучаются ходить друг за другом в колонне, не толкаться, сдерживать себя. Ходьба по массажным дорожкам – это прекрасное средство тренировки мышц стопы. Ребенок ставит ножку по-разному, при этом по-разному работают различные мышцы, а нервные окончания получают различные сигналы и в результате получается тренировка нервно-мышечной системы. И все это происходит в игре, благодаря чему ребенок испытывает положительные эмоции.

Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?

Закаливание – это не задание на неделю и не тренировки на результат.

Закаливание – это образ жизни.

Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой.

Когда Вы идете по пляжу босиком – это закаливание.

Когда Вы купаетесь в реке – это тоже закаливание.

Если Вы идете лицом против ветра, даже не думая о закаливании – это все равно закаливание.

Поэтому, когда Вы стоите на массажном коврике или играете с ребенком босиком на массажном коврике — это конечно тоже закаливание. Это и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма.

Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.

Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность по которой мы ходим босиком, должна быть неровной. Лучше всего – земля, песок или прибрежная галька.

Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.

Массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.

Упражнения с нестандартным оборудование способствуют совершенствованию функции равновесия и двигательного контроля, формируют правильную осанку, укрепляют мышцы свода стопы.

Ходьба по дорожкам и коврикам может быть обычной, на носках, на пяточках, на внешней стороне стопы, на внутренней, прыжки, бег. Эффективнее такой вид закаливания проводить под музыкальное сопровождение, используя мелодии различных темпов, а так же, словесные игры-сопровождения, которые способствуют повышенному интересу детей в двигательной активности.

Коврики могут использоваться в гимнастике после сна. Ребенок встает на коврик и выполняет действия, озвученные словами, вот некоторые из них.

У меня на ногах новые сапожки.

Дорожки здоровья, используемые в работе нашей группы, сделаны при помощи родителей, а так же руками педагогов.

Ортопедический коврик от плоскостопия: чем полезен, как выбрать

Содержание статьи:

Зачем нужен ортопедический коврик

Многим известно, что на стопах расположены точки, связанные с самыми различными системами организма. Эти точки – скопления нервных клеток, стимуляция которых влияет на правильное развитие нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной, дыхательной, пищеварительной системы. Кроме того, в детском возрасте, когда малыш начинает делать первые шаги, очень важно способствовать правильному формированию свода стопы. Это поможет избежать проблем не только с ногами и походкой, но и осанкой, позвоночником и мозговым кровоснабжением.

При хождении по ортопедическому коврику стопы массажируются сами – с помощью рельефных элементов покрытия. Регулярное хождение по коврику улучшает кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы ног, помогает формированию правильной осанки. Благодаря воздействию на нервные окончания, выступы ортопедического коврика благотворно влияют на внутренние органы и формирование нервной системы.

Показания к применению коврика

В качестве профилактики плоскостопия хождение по коврику рекомендовано всем детям. Но есть и ряд показаний к обязательному использованию:

Любые формы деформации стопы (и врожденные, и приобретенные);

Любые нарушения походки;

Использование коврика категорически запрещено при инфекциях стопы, а также еще не заживших ранах и травмах.

Как выбирать ортопедический коврик

При выборе коврика в первую очередь нужно обратить внимание на его качество и безопасность материала. Многие коврики состоят из нескольких секций – между ними не должно быть щелей или острых граней, сами рельефные элементы должны быть гладкими (но не скользкими) и безопасными, чтобы ребенок не травмировал ножки. Для самых маленьких идеальным материалом станет каучук. Для малышей постарше, которые уже уверено стоят на ногах, можно приобрести коврик из силикона. Для детей старшего возраста можно купить коврик с деревянными элементами.

Другой важный параметр – это размеры коврика. Если ребенок только учится ходить, то ему важно, чтобы он мог сделать хотя бы пару шагов. Если ходит уже уверенно, то дорожка должна быть подлиннее, чтобы можно было немного пройтись, а не топтаться на одном месте.

Поверхность коврика должна быть разнородной. Должны присутствовать мягкие участки, на которых стопа сможет отдыхать, и жесткие, которые будут стимулировать нервные окончания и кровообращение. Их должно быть примерно поровну.

Для маленьких детей идеальны коврики, с которыми можно еще и играть. Например, с яркими картинками-картами или собирающимися по принципу пазлов. На некоторых наборах ковриков нарисован русский или английский алфавит, цифры или животные.

Также при выборе коврика стоит выбирать такие, которые легко мыть и сушить – дети часто проливают или просыпают что-нибудь на все возможные поверхности.

Массажный коврик своими руками

Массажный коврик совсем не обязательно покупать в магазине – его можно сделать своими руками, привлекая к процессу ребенка. В качестве основы можно выбрать кусок обычного ковра, каучуковый или силиконовый коврик или плотную ткань. Выбор рельефных элементов зависит только от фантазии. Это могут быть ракушки (но округлые, гладкие и без сколов), пуговицы разного размера, гладкие камушки, толстые веревки, толстые цветные карандаши и многое другое. Все элементы можно крепко пришить или приклеить на суперклей без запаха. Такой коврик ручной работы не только окажет терапевтическое воздействие, но и будет радовать малыша каждый день. Время от времени элементы можно заменять, чтобы не наскучили, а сам коврик расширять и удлинять.

Коврик является отличной альтернативой прогулок по галечным пляжам, ведь далеко не всем доступны постоянные прогулки по речному или морскому побережью. Кроме того, самодельный коврик — самый недорогой вариант.

Основные упражнения на массажном коврике

Поначалу, если ребенок еще совсем маленький, дайте ему просто поиграть с ковриком, познакомиться с новой вещью. Любое занятие должно восприниматься ребенком как игра. Не выбирайте для занятий строго обозначенное время – пусть малыш сам решает, когда он хочет «поиграть». Постоянно следите за безопасностью: во время активных занятий ребенок может поскользнуться и травмировать ножку.

По коврику мало будет просто топтаться пару минут в день. Существует определенный комплекс упражнений, которые помогут не только превратить занятия в игру, но и оптимально воздействовать на всю поверхность стопы.

Спокойная ходьба. Ребенок просто медленно переступает по коврику с одной ножки на другую. Можно потренировать обычную ровную симметричную ходьбу по «пересеченной местности»;

Хождение поочередно на внутренней и внешней поверхности стопы. Это прекрасное упражнение для профилактики плоскостопия и косолапия;

Ходьба спиной вперед;

Перекатывание с носочка на пятку и обратно. Помогает задействовать всю поверхность стопы и воздействовать на все акупунктурные точки;

• Хождение на носочках и пятках.

Ходьба спиной вперед — хорошее упражнение, которое тренирует координацию движений, учит ориентироваться в пространстве и помогает формировать правильную осанку.

Даже если ребенок уже уверенно ходит и может проделывать все перечисленные упражнения самостоятельно на ровном полу, первые попытки сделать это на коврике могут оказаться для него трудными. Помогайте ему, поддерживайте за руки и за талию и направляйте.

Есть и более сложный комплекс упражнений, если базовый уже освоен:

Топанье на одном месте;

Топанье в полуприсяде;

Прыжки на месте и в длину;

Сгибание и разгибание пальцев ног.

Эти упражнения можно совмещать с музыкальными занятиями и ритмикой, заучивать стишки или песенки, делать на коврике несложную зарядку.

Постепенно продолжительность занятий можно увеличивать – от пары минут до 10-15 минут в день. Упражнения должны усложняться по мере освоения ребенком базовых. По всем вопросам, связанным с использованием коврика, обязательно обращайтесь к своему педиатру.

Кстати, полезны занятия на коврике и для взрослых. Хождение по коврику является прекрасной профилактикой варикозного расширения вен, улучшает кровообращение, снимает усталость в ногах и поясничном отделе позвоночника.

О пользе ортопедических ковриков для детей

Все новорожденные имеют плоскую стопу, и для формирования её свода требуется время. На это уходит около 20 первых лет жизни, но обращать внимание на правильное развитие стопы необходимо с первых шагов малыша.

Неправильное развитие опорно-двигательной системы свойственно многим маленьким деткам, поэтому молодым родителям важно позаботиться о том, чтобы его стопа развивалась корректно.

Как известно, все люди изначально ходили босиком: по траве, по камням, по палкам и корням. Таким образом, стопа получала постоянную нагрузку.

На сегодняшний день, зачастую, заходя домой, мы снимаем обувь с ног малыша, и он ходит по абсолютно ровному полу, что обрекает его на плоскостопие.

Ортопедические коврики – незаменимые помощники в правильном развитии стопы ребенка, они также полезны детям постарше и даже взрослым.

Как известно, бесконтактный массаж каждого органа в организме происходит даже во время обычной ходьбы, ведь стопа человека – это проекция организма в целом.

При использовании ортопедического коврика происходит не только профилактика возникновения плоскостопия, но и воздействие на чувствительные точки стопы и активация защитных свойств организма.

Рассмотрим пользу детского ортопедического коврика подробнее.

Коврик – массажное изделие, которое изготавливается из искусственных или природных материалов, имитирующих натуральный покров (траву, гальку, морской песок и т.д.). Чтобы упражнения на массажном коврике были интересны ребенку, казались необычной и забавной игрой, они выполняются из ярких материалов и имеют необычные формы.

Зачастую коврики выполнены как в виде пазлов, за счет чего они используются не только в лечебных целях, но и помогают раскрыть творческий потенциал малыша. Так, переставляя модули по своему усмотрению, он сможет строить различные конструкции и придумывать игры. Это эффективный метод развития фантазии у детей.

Участки стоп во время ходьбы по таким коврикам рефлекторно стимулируются за счет имеющихся на коврике различных элементов. Сложно переоценить пользу подобного массажа, так как он не только укрепляет здоровье, но и оказывает положительное влияние на внутренние органы. Влияние на функциональность того или иного органа достигается путем воздействия на определенные сегменты стопы.

Структурные качества, внешний вид и воздействие отличает такие коврики друг от друга. Они не только приносят пользу, но и море удовольствия ребенку.

Такие коврики рекомендуется использовать с самых первых шагов малыша, что поможет профилактике развития плоскостопия, таким образом, формируя необходимый свод стопы.

Благодаря высокой степени гибкости и эластичности опорно-двигательной системы малыша она легко поддается коррекции, тогда как у детей школьного возраста устранить деформацию стоп гораздо сложнее.

Рельеф коврика дает необходимую нагрузку, дополнительно происходит тонизирование кожного покрова стоп.

Яркое, красочное оформление современных моделей сделает процесс настоящей увлекательной игрой. Заставлять малыша выполнять упражнения на коврике не придется, он самостоятельно будет с большим удовольствием прыгать по коврику.

Отметим, что во время игры на ортопедическом коврике происходит стимулирование функциональности мозга, так как нервные окончания, находящиеся на зонах стоп, связаны с корой головного мозга. В результате это будет способствовать более быстрому развитию малыша.

Не стоит забывать, что рельефная поверхность изделия положительно воздействует на иммунитет ребенка, укрепляет суставы, делает также крепче кости.

С помощью коврика возможно ускорить выздоровление ребенка от многих простудных болезней. Занимаясь на коврике происходит уменьшение количества слизи, и спадает отечность дыхательных путей. В результате чего малыш начинает лучше дышать.

Как в лечебных, так и в профилактических целях, польза ортопедического коврика неоценима.

Для получения максимальной пользы от детского ортоковрика для ног, важно правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.

Подбор ортоковрика с подходящей поверхностью именно для вашего малыша принесет максимальную пользу для стоп и для всего организма.

Ортопедический коврик – это интересная и полезная покупка для каждого ребенка.